"Dule, le retour, petit à petit"

De retour de ma séance "test d'effort" chez le cardiologue
Et donc : tout va bien tout est nickel !!
"Il faut continuer, ne pas s'arrêter, au contraire, vous avez une belle marge de progression" a dit le docteur...

Conclusion : je mets mon cerveau en veille, et je fonce ....!

As tu des valeurs à la suite de ce test , ou t'as t'il juste fait faire 30 genou-flexions avec arret à FCM=226-Age ?

oui Odile raconte nous ton test d'effort? sur tapis de course ?

Ok, ok je raconte

En fait au départ c'est suite à mon certificat médical demandé par mon club que mon toubib a voulu que je fasse ce test d'effort, parce qu'il faisait des grands yeux comme ça quand je lui disais que ma FC pouvait monter à 185 et au dela.... Pour lui c'était pas possible compte tenu de la logique de la formule bien connue 226-âge ....

Première consultation chez le cardio : couchée tranquille pas bouger, enregistrement de la fréquence au repos (51, cool) et une espèce d'échographie du coeur et des artères. R.A.S

Et ce test d'effort, pour lequel effectivement j'ai demandé à le réaliser sur tapis (ça me paraissait logique vue mon activité..)
Dans une petite salle surchauffée... Le toubib devant l'ordi, me voici en short/baskets/soutien gorge (ouaip la classe !! ) sur le tapis, qui accuse une petite pente d'ailleurs...
L'assistante me met des électrodes de partout, et c'est parti
D'abord je marche
et ça s'accélère....
Durée environ 10 mn, à la fin j'étais à 6,5 km/h avec la pente, je transpirais tout ce que je pouvais....
Je suis montée à 182 en FC -il a noté ça comme FCM- mais bon moi je sais que je suis déjà montée allègrement plus haut..... Il m'a dit oui c'est bien possible....
Après ce qu'il voulait voir surtout c'est d'éventuelles anomalies du rythme, et voir comment mon rythme augmentait et ensuite comment je récupérais. Aucun problème me dit il. ça monte normalement, ça récupère vite sans problème, et sans doute que pour l'heure je n'exploite pas toutes mes capacités.....

Un chèque en sortant : 76 euros
(j'avais déjà déboursé 110 euros pour la visite à son cabinet)

Donc pour 180 euros je sais que je suis apte

Me voilà rassurée ! (si si, j'ai toujours besoin d'être rassurée, je suis une grande angoissée de nature...)

Voilà, vous savez tout....

Salut Odile.

Si j'en crois ce que m'en a dit le cardiologue chez qui travaille quelqu'un de ma famille, l'objectif d'un cardiologue, quand il fait un test d'effort, c'est de mesurer l'état de tes fonctions cardio-respiratoires pour savoir si tu es dans un état à peu près potable ou pas et, dans la négative, quel est ton degré de risque. Il est rare que le cardiologue te fasse aller très au-delà de ta FC max théorique (Astrand). Le médecin du sport, lui, prendra en compte ton vécu sportif, ta pratique, et conduira un test d'effort dans une toute autre optique. Ce n'est pas le même métier.

Merci Odile pour ton retour, alors GOOOOOOOOOOOOO