"Dule, le retour, petit à petit"

taek78run écrit:

on avait dit footing de récup non? normalement c'est moins d'1h ,

oui oui je sais bien, mais j'ai bien failli faire la séance de fractionné; entrainée par le groupe.....
C'est quand le coach a commencé à annoncer les temps et distances à faire, que j'ai pensé que non, ça n'allait pas être possible.... Sont fous, ils n'arrêtent jamais.....

C'est surtout que je croyais qu'une semaine sur 4, c'était relâche? Ils ne la font jamais?

En tout cas, c'est impressionnant tes sorties! Tu as eu raison de faire ton EF tranquille, ainsi tu régénères tes batteries et tu seras d'attaque pour la séance suivante (en supposant que les distances à parcourir soient moins longues!)

ladymary écrit:

C'est surtout que je croyais qu'une semaine sur 4, c'était relâche? Ils ne la font jamais?

Je crois que ce mot là ne fait pas partie du vocabulaire du club......

Par contre on entend souvent "chrono" temps" "podium" "prochaine-course" "progression"....

J'ai décidé de prendre tout ça prudemment.....

Bravo Odile d avoir su resister a la tentation de suivre les avions. C est une preuve de ténacité de savoir dire non ! Non, pas ce soir... j ai mal a ma vma
Bonne recup ma belle !

Sinon j etais au cinéma avec ma fille cet aprem et j ai bien pensé a toi. On a été voir Turbo, l escargot qui veut courir comme un bolide ! C etait tres sympa. Ca te plairait. A voir plutot avec des mecs. Ma fille n a pas accroché ca manque de princesse et d histoire d'A moi j ai adoré.

Ton avatar s appelle Braise dans la version française

lili_java écrit:

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Merci pour l'info, ça me plait bien !

dule66 écrit:

lili_java écrit:

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Merci pour l'info, ça me plait bien !

moi aussi j aime bcp