"Dule, le retour, petit à petit"

Je rajouterais, cours moins longtemps mais plus souvent. On est tous derrière toi, allez prends le bon cap et gardes le.

Et pour ma part je rajouterais que :
Malheureusement (sans vouloir t'offenser) on n'a plus 20 ans et qu'à nos ages il est de plus en plus dur de progresser , la seule chose qui me fait encore avancer c'est que je cours pour moi et non pas pour les autres et donc pour me faire plaisir.
Peut être qu'effectivement tu t'es mis , qu'on t'a mis, que ton coach t'a mis trop la pression , faut le faire en 2 heures !!!
Hey on s'en fout du chrono , désolé on n'est pas des champions et qu'on mette 2 heures ou plus qu'est ce qu'on s'en fout !!!
Quand je vois la photo de ton arrivée avec toutes la bande et le sourire de chacunes et de chacuns je me dis qu'il y a eu du plaisir et que c'est ça qu'il faut retenir.

Fais un petit break et dans quelques temps ça ira mieux.

Bisou de la part de papy (puisque dorénavant ils m’appellent comme ça les gamins !!)

Je comprends ton désarroi, mais comme tout le monde me l'à dit , il faut prendre plaisir.....
On en a parlé à table, déjà tu sais on n'est pas irremplaçable alors fait un break avec ton club......
Chausses tes chaussures pour faire de la marche active comme tu semblais intéressée. .... et tu verras tu vas retrouver du plaisir

Et pis, nous on est là aussi, c'est grâce à vous que je prends plaisir à courir, ce que j'ai aimé c'est cette entraide entre les coureurs pour donner confiance et c'est là que le bas blesse pour toi, c'est ce qui te manque. ..... Malgré que tout le monde te l'a prouvé ce WE. ...... alors écartes toi de qui tu sais et la vie n'en sera que meilleure...... sinon t'es mazo de vouloir souffrir

Pleins de gros bisous et prends ton temps pour te reconstruire, les records ont s'en fou, le plaisir est plus important. ....

Odile... ça m'embête sincérement de voir quelqu'un broyer du noir, surtout pour du sport, qui plus est amateur !!!

Oui amateur, en gros et en gras, dans ce môt tout est dit.

Je n'étais pas la mais sur les sujets et différents CR j'ai bie ncompris que ça ne s'était pas bien passé .

Il faut reprendre le môt amateur à la base, ça veut dire aimer (oui je sais c'est simple comme déduction).
Aimer mettre ses baskets.
Aimer sortir avec ou sans copains.
Aimer faire une course, quelle que soit la distance, le terrain.
Aimer vivre ces expériences.

J'ai l'impression qu'il y a quelque temps effectivement tu partais sans te poser de question, sans réel plan et tu nous mettais des messages plein de bonne humeur, souvent on cherche compliqué quand en fait la solution est très simple .

Part en rando, trottine, joue avec tes gambettes et enjoy !!!!

Allez je ne serai surement pas le dernier à te poster un message, mais en plus il fait écho à ton aide de cet été qui a été extrèmement sympathique .

Bon pas trop le temps d'intervenir sur le fofo ces temps ci, mais là y'a urgence!

Je me disais bien que quelque chose clochait car tu n'étais toujours pas venue raconter ton week end et ta course....

Je crois quand même que les copains ont tous raison (oui, oui, même toi Vince!), tu as pris beaucoup de plaisir à tes entraînements ces derniers temps, n'est-ce pas? Mais tu n'en prends pas en course visiblement, même quand tu cours avec les copains. J'ai l'impression que tu te mets vraiment trop de pression (mais je te comprends car c'est un peu pareil pour moi.) et que cette pression est encore accentuée par ton entourage (je n'en dirais pas plus, Jen a été très claire sur ce point ). Cela t'empêche de t'exprimer pleinement en course, enfin je crois....

Faire une pause? Oui! Bonne idée, après tout tu n'en fais que très peu il me semble. Faut aussi savoir se ménager.
Je crois que tu faisais pas mal de vélo avant? pourquoi ne pas t'y remettre un peu? Et le goût de la CAP reviendra c'est sûr!
Après peut-être que ce club ne te convient pas forcément, peut-être est-il trop axé "performance"? Pourquoi ne pas te mettre en quête d'une association de coureurs ou d'un autre club moins exigeant avec ses coureurs?
Tout ça ce ne sont que des pistes, mais il est vrai que quand on relit les premières pages de ton suivi (vas voir! ) la spontanéité et le plaisir que l'on pouvait y lire sont aujourd'hui moins évidents.

Bref, moi aussi je suis un escargot, et moi aussi je ne progresse que très peu ou très lentement, mais je suis bien contente d'être la seule à me mettre la pression, parce que s'il fallait en plus que je cours pour atteindre des objectifs irréalisables donnés par une tierce personne, c'est sûr que j'aurai arrêté la CAP depuis longtemps.
On a tous des coups de mou (surtout les escargots c'est bien connu!! ) avec l'envie en berne, mais ça passe et on revient encore plus motivées!!

J'ai beaucoup appris de toi sur le fofo, je me suis souvent retrouvée dans tes posts, et tu es un peu mon mentor, je me dis que si tu peux faire un 10km en moins de 1h00, c'est surement que je vais finir aussi par y arriver, que c'est possible . Et franchement, te voir si mal, bah ça me fendille la coquille!!

Repose-toi, ressource-toi, et reviens nous très vite!!

Hello Odile,

Que je n'aime pas lire ces sujets ma grande Odile, ben oui maintenant que je t'ai vu, tu pourrais manger sur ma tête

Bon ceci dit, moi je suis dégouté de voir comment tu te prends la tête à cause d'un imbécile de coach. Je suis désolé, mais il ne t'apporte rien de bien. Tu étais venu pour un weekend plaisir avec les copains/copines. Tu avais même réussi à trainer ton homme dans notre groupe, même si ça ne le passionnait pas. Mais pour avoir discuté avec lui, il n'en pense pas moins :

"ARRÊTE DE TE PRENDRE LA TÊTE AVEC GEGE"

Tu dois retrouver le plaisir de courir, et pour cela tu dois t'éloigner du club. Sur le site, nombreux ont utilisé les plans de Gilles pour progresser, alors pourquoi tu ne ferais pas pareil ?
Fais toi les sorties que tu veux, ne te laisse pas harceler par gégé, parce que c'est du harcèlement moral, ce qu'il te fait. Surtout quand tu arrives à l'avoir plusieurs fois au téléphone pendant notre weekend.
Non mais on va où là ? "Casse toi tu pues Gégé !"

Maintenant, tu te détends, tu te changes les idées, et tu nous écoutes.

Allez reprends plaisir à courir.