"Dule, le retour, petit à petit"

Le 10 risque de te frustrer, donc go pour le 17 si tu en meurs d'envie et que tu ne te mets aucune pression !!
Un bien joli dimanche visiblement !!

Odile qui se met au trail....
(hi hi, tu es sur le point de craquer avant moi... qui résiste car je ne veux toujours pas faire de marathon pour le moment )

Cool!!!!
Je ne peux que t'encourager!
Car oui, d'une, à nos petits rythmes, clairement, c'est de la rando-course qu'on fait.
Mais... attention en effet aux descentes... d'après le profil de ta course sur 17km, va y avoir quelques passages (aussi bien en montée qu'en descentes) à gérer...

A partir du moment que tu en as conscience, tout va bien!
Ce que j'aime dans les trails, c'est que c'est tout sauf monotone! Et puis les paysages qu'on peut avoir... ça vaut vraiment le coup!

Donc ... goooo...?!

Je serais plus modéré
La progressivité dans les épreuves comme pour l'entrainement est de mise.
Si tu n'as jamais fait de trail, il serait plus sage et surtout plus meilleur pour l'expérience de commencer par le 10. Ce sera aussi sans doute plus riche en plaisir.
La bonne question est : souhaites tu un parcours à ta portée sur lequel tu vas chercher une bonne performance individuelle ou, souhaites tu te mettre au défis de faire et finir quelque chose de plus dur ?

Bon ça y'est j'ai craqué, me suis inscrite
Et sur le 17 !
Tant qu'à avoir des courbatures, autant bien en profiter....

La bonne question est : souhaites tu un parcours à ta portée sur lequel tu vas chercher une bonne performance individuelle ou, souhaites tu te mettre au défis de faire et finir quelque chose de plus dur ?

Pour moi ce n'est pas une question de performance. Juste de faire le parcours à ma façon en mode découverte.
En fait, j'ai déjà fait le 10 kms de la Kilian 2 fois. C'est un parcours exigeant parce qu'il monte tout le temps (450 D+ et quasi sans descente du tout). Le 17 est plus varié dans le début du parcours, et il explore d'autres endroits très jolis -vers les lacs je crois. Il restera la grosse montée finale à gérer (c'est LA piste noire de Font Romeu qu'il faudra avaler...) mais je la ferai en marchant, en mode rando.

Tu as l'air d'en mourir d'envie...

: c'est vrai... ça peut paraitre bizarre, mais c'est vrai ..

Du coup suis boostée !!
Je vais insister sur la PPG (ouille mes cuisses !! ) et me mettre quelques entrainements vallonés dès que possible (sans trop de chaleur ce serait cool...)

Oui Maryline, tu vois, je me glisse dans ton sillage....

Comme on dit "yapluka" .

Enjoy alors !!!

Bonne prépa alors