"Dule, le retour, petit à petit"

Tu n'as plus besoin de chrono Odile ... tu l'as dans la peau !!
Quelle maitrise des allures !

C'est vrai que cela fait un compte rond 30' au 100 m.
Alors au 800 m : "...Odile : 4'02....le coach : ok c'est TB..." un vrai métronome cet ancien escargot !!!

j'aime bien le "je me suis refais un 800 pour le plaisir"
si tu y prends du plaisir 2 solutions :
- soit tu es complètement maso (pas exclu )
- soit tu ne vas pas assez vite !!

bravo pour cette superbe séance (encore une fois)

J'adooore vos remarques

Oui, vous avez vu ça, finalement, j'ai le chrono dans la peau. Le feeling, y'a que ça de vrai
Et puis, oui, j'y prends un certain plaisir. Enfin, pas tout le temps,....
Quand j'ai fini ma fraction, je suis heureuse que ce soit fini, j'ai souffert et tout, mais j'ai rapidement envie de recommencer. Aux alentours de 300m je me dis, pfff pourquoi je fais ça, j'aurais pas dû... mais c'est trop tard et ainsi de suite..... Donc je pense que je suis maso -mais je ne suis pas la seule ici

Je vais aller voir Training Center, et si je beugue, j'appelle Nath

Tout à l'heure, je m'en vais profiter du soleil. Une jolie séance m'attend

GTC (Garmin Training Center) ne semble plus mis à jour par les ingé Garmin.

On parle bien de cette application la ?

perso je programme sur garmin connect et ça se passe bien (à part mon pb de mac qui ne doit pas être bien compatible... mais ça c'est autre chose)