"Dule, le retour, petit à petit"

wouahou chapeau les 800m en 4'02!!!
Bravo très belle séance!!

[quote="dule66" post=407265
Tu donnes des cours-pour-faire-fonctionner-la-montre ?...
Une journée ça devrait suffire
Je m'inscris.
(hier soir j'ai pensé à toi et à Jean Marc et je rigolais toute seule en pensant à vos réactions )

[/quote]




prends directement le forfait une semaine c est plus sur

zut je rigole tellement que j ai oublier de te feliciter pour la sortie

Cooc37 écrit: J'ai pas la même garmin que toi mais je veux bien t'aider pour paramétrer tes différents écrans et pour bien utiliser [strike]Garmin Connect [/strike] Training Center afin de programmer tous tes entraînements facilement. Par contre, je n'utilise pas Garmin Connect pour planifier mes entraînements

Si tu as tjrs mon tél, tu peux m'appeler quand tu veux, je suis en vacances

Super Nath, c'est sympa
Oui j'ai ton tel.....
A 2 on y arrivera mieux
Il me faut juste un moment pour ....
A très vite

Depuis un moment je boycotte le suivis d'Odile les jeudi ... et à raison. Pff les 800 en 4' et elle veut nous faire croire qu'elle est encore une escargote.

Sinon on parle de quelle Garmin ? Perso je suis pas fan de passer par Garmin connect pour programmer mes entrainements puis les passer sur la montre. Alors s'il y avait un autre moyen sur la 620 je suis preneur.

Apprends bien Odile car le 6 tu nous montreras tout ça ^^

Avant que j'oublie jolie séance de VMA.

@osmo : vas voir Training Center (TC), si tu veux changer. C'est un peu chaud au début mais quand t'as pigé le truc, c'est vraiment très facile et rapide. A partir du moment où t'arrives à enregistrer un entraînement "fractionné" (avec mise en jambe, x fractions et retour au calme), ensuite t'as plus qu'à faire du copié/collé de ta séance pour faire les différents fractionnés que tu utilises.

Vas-voir et si ça t'intéresse je posterai des exemples d'exercices complets