"Dule, le retour, petit à petit"

Bonne pause à toi, c'est important de ne pas forcer au point de se dégoûter !
L'été, c'est vraiment pas une bonne période pour travailler en CaP au vu des nombreux témoignages ici !

Et puis, le 15Août, c'est bientôt, donc ton club ne vas même pas avoir le temps de se rendre compte que tu n'es plus la

odile refait la rebelle

tu as bien raison si il n y a pas de plaisir autant faire autre chose ou une sortie tranquille seul ou avec des gens qui pratique aussi la CAP pour le plaisir

Et oui, s'il faut se forcer à faire des choses qu'on n'aime pas, ça ne peut que mal se passer (ou pas bien). Quand il fait chaud et lourd, si tu veux courir, tu le fais, mais comme TOI tu le veux Ne te force pas à suivre le groupe si tu ne le sens pas, ça n'est pas très productif pour toi

Dans mon cas, j'ai décidé que je retournerai courir avec mon groupe le jour où je pense que ça me sera utile. Ce n'est pas le cas pour le moment, donc je fais ce que JE veux

Bonne suite Odile !

Coucou Odile,

Tout ce que tu as écrit est juste!
La CàP est avant tout un sport individuel, et si on le pratique, c'est avant tout pour éprouver du plaisir, non?

Donc laisse tomber les séances en groupe puisque ton corps te dit et redit qu'il n'en veut pas!
Tu retrouveras le club après le 15 août et en attendant, enfile tes baskets quand tu en auras envie, et pour aller trottiner ou courir au feeling

(quel dommage que j'ai dû annuler mes vacances, c'eut été un prétexte pour ne pas aller au lac et plutôt courir avec moi... )

ladymary écrit:

(quel dommage que j'ai dû annuler mes vacances, c'eut été un prétexte pour ne pas aller au lac et plutôt courir avec moi... )

C'est bien vrai
Mais bon, ce n'est que partie remise, n'est ce pas ?....

Ce matin, j'ai fait la grass mat -et non la sortie d'1h30 prévue du côté de Collioure (pourtant joli coin !)
Eh bien, comment dire..... C'était le pied......

si je passe par chez toi, ça te dit une petite séance de côte?
Effectivement, ils ont l'air bien aguérri dans ton club!
PRofite de la plage! l'été sera chaud.
bonne coupure, et puis tu peux nager dans la mer