"Dule, le retour, petit à petit"

Encore une belle course à ton actif Odile !!

Heureusement que tu n'as pas écouté cette petite voix pendant la course
Tu as effectivement bcp de chance de pouvoir courir dans un tel cadre

Et pour le classement, .... ne te prends pas la tête avec ça, tu t'en fous, dis-toi qu'il il y aura toujours des personnes plus fortes que toi, ton seul adversaire est le chrono, pas les autres concurrents

Repose-toi bien en attendant !

Tu n'as rien lâché.

Belle course et bonne récup.

Odile, sincèrement je n'aurais que 2 choses à dire tu assures sec et franchement ce n'est pas parce que tu es dans un club de brutes que tu devrais rougir de tes performances.

6'44 de moyenne sur 12 km avec 249m de dénivelé positifs, combien de personnes peuvent se targuer de faire aussi bien ? En tout cas si toi tu n'es pas fière de toi, personnellement j'envie et ta performance et le cadre dans lequel tu as pu la produire.

Bonne récupération.

Bravo Odile pour ta course et c'est sincère

T'es la dernière de ton club ? Et alors, tu cours pas pour lui

Pas sympa le coup du yoyo mais t'inquiète, on le vit tous

Bonne récup.

J-14

Bravo Odile pour ton trail. Visiblement un beau parcours et des conditions météo agréables pour la saison.
Pour le reste, une citation de Kilian Jornet que j'aime beaucoup et j'ai déjà eu l'occasion de poster « Gagner ce n’est pas finir en première position. Ce n’est pas battre les autres. Gagner, c’est se vaincre soi-même. Vaincre notre corps, nos limites et nos peurs. Gagner, c’est se dépasser soi-même et transformer nos rêves en réalités. »
Bonne récupération

D'accord avec les copains, c'est deja pas donné à tout le monde de faire ce temps là avec du dénivelé, sans parler du reste de fatigue que t'avais dès le départ, t'étais deja pas au top avant de partir
Donc félicitations, c'est mérité

Par contre, petite remarque par rapport à la réponse de Cooc : c'est vrai qu'on court d'abord pour soi, c'est évident, mais quand on court en club, je pense qu'on court aussi pour lui, pour son coach, pour les autres copains du club, etc. Ca a beau être un sport individuel, à la base, je trouve quand je cours avec les autres de Bourges qu'on est plus collectifs que Benzema et ses potes vendredi dernier ^^

Bonne récup, et bons footings pépères cette semaine