Leoxav : 10km du Bois de Boulogne

Que je t'envie!!!!

Le tri me fait de plus en plus de l'oeil

Bonne course à toi

Pareil, tu es un des premiers à sauter le pas, mais on sera surement nombreux à y aller un jour ou l'autre.

@ ketshoo & Air1 : et moi je vous envie, vous avez un vélo , j'échange mon bonnet de bain en silicone contre vos 2 roues si vous voulez

Hello merci pour vos messages.

Hier midi je suis allé nager une dernière fois et tester mes nouvelles lunettes achetées au Triathlon Store à Paris (nana très sympa et ils ont des vélos de dingue !!!)
J'ai fait mon 800 m tranquille en environ moins de 20 mn puis j'ai fait encore 200 tout doucement.

Ce matin > dernière sortie footing. J'ai mal aux 2 talons d'achille depuis les vacances (c'est pê le fait de ne mettre que des espadrilles !!) et tous les matins c'est bien douloureux au réveil. Bilan : 8,7 km - 44'45 - fcmoyenne : 155. J'ai fait 2 km un peu plus rapide au feeling > 1er en 4'30 (fcmoyenne : 170 soit 82,5 %) et 2ème en 4'23 (fcmoyenne : 174 soit 84 % de ma fcmax).

Juste après j'ai déposé mon vélo pour une petite révision et aussi faire installer un 2ème porte bidon en prévision de la course.

Le seul point - : ce sont ces douleurs aux talons, je vais voir ce que ça donne après le Triathlon et surtout faire un point médical avant de me lancer dans ma prépa semi marathon !

a +

Salut Xav ! J'espère que ton tri va bien se passer ! Un objectif pour la course ?

Pour tes tendons fait gaf ça s'incruste bien ces sal******.
Bonne course .