Leoxav : 10km du Bois de Boulogne

le vélo j'y vais tout à l'heure > une boutique top a ouvert à 200 m de chez moi et j'ai repéré un vélo. C'est un cadre genesis et après il faut que je vois plus en détail ce qu'il y a dessus MAIS J'Y CONNAIS QUE DALLE !!
le Tri > pê très rapidement ... çàd le 24 août à Chantilly : un courte distance ou un sprint je me tate encore ! www.castletriathlonseries.co.uk/les-etap...au-de-chantilly/#Les épreuves et Tarifs

Bonsoir Leoxav

Felicitation pour ton CHRONO ,l'ancien a pris une bonne claque
Merci pour ce petit CR , tu as était très régulier sur les tours en prime un dernier
km en 3'42 je crois
Bravo , bon repos et bon achat de velo

Bonjour à tous
En mode semi glande niveau course et je suis surtout sur un nouvel objectif avant mes 2 semis d'octobre et novembre >>inscription faite au Triathlon de Chantilly le 24 août sur courte distance à savoir 800 m de nage - 40 km de vélo et 8 de cap.
J'ai récupéré mon vélo (genesis volant) vendredi soir mais pas encore les pédales auto.
Samedi matin 1er sortie avec un pote, c la 1ère fois que je pose le cul sur un vélo de course mais ça s'est plutôt bien passe > 38 km en environ 1h40 que j'ai enchainé avec 4 km à pied tranquille.
Pas de douleur ni de courbature.
Ce soir sortie cap, j'ai fait une séance 3x1500 à 85-90% fcm qui sera sûrement le rythme sur lequel je partirai sur le tri (enfin ça je verrai bien en fonction de mon état).
En vacances dans 1 semaine et je vais amener mon vélo, et je vais bcp bosser le vélo et la nage pendant cette prépa et repose mes jambes pour reprendre la cap sérieusement en septembre pour les 2 semis.
En tout cas les sensations en vélo sont vraiment sympas !!
Bonne soirée camarades

Héhé, encore un futur triathlète

Bonne prépa pour ce tri .... et bonnes vacances !

bonne prepa et stage velo et natation .

Du vélo sans pédales, c'est chaud non ?
Et reposer ses jambes, tu fais que les descentes ?
En tout cas, profite bien de ta petite reine....bon été