Lili_java : hapiness again and again

y a des jours comme ça !

Puis les enfants ça aide pas toujours. Quand ils sont grands ça va mieux

oeufmollet écrit:

On devrait tous s'obliger à faire des pauses régulièrement, au lieu d'attendre le coup de mou pour la faire

Planifier l'entraînement, ça sert aussi à ça.

oui évidemment mais c'est parfois insuffisant, si par exemple on a plein de trucs à faire ou pas mal de stress pendant la semaine en theorie plus cool, finalement on ne va pas vraiment récupérer.
bon après, on se rend pas forcément compte de la fatigue qui arrive ...

oeufmollet écrit:

si par exemple on a plein de trucs à faire ou pas mal de stress pendant la semaine en theorie plus cool, finalement on ne va pas vraiment récupérer.

Ah ça... C'est vrai que la semaine de récup a tendance à attirer les emmerdements extra-sportifs!
Là, en effet, il y a moins de risque à alléger encore un peu le programme qu'à vouloir passer en force.

C'est fou ça!
Il y a toujours de la lumière ici!

@oeufmollet : il va falloir éliminer le surplus de sucre et de graisse du week-end avant ma course dans 15 jours
@cousto91 : ca grandit tellement vite que bientôt je regretterais dejà ces moments là !
@Aquila : C'est dejà tout planifier sauf que je passe mon temps à reviser mon programme (entre les enfants, les indisponibilités de mon mari, les changements de programme de dernière minutes ....) et le manque de sommeil je sais pas l'anticiper
@hadrien35 : toujours !


Du coup ce sera AS10 ce soir !!!! reprise en forme et avec de la bonne humeur. Reculer pour mieux sauter, euh... courir pardon !