Mamatt - Reprise... Et un tout petit peu plus ;-)
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Réponse de Mamatt sur le sujet Re: Mamatt - En route vers Paris - MdP 2014 - S5/16
Posted il y a 10 ans 10 mois
j'aime l'endurance frontale !!Bon, elle est faite:
Kms 8.06 km
Temps 00:44:37
FC Maxi 151 (81%)
FC Moy 138 (74%)
Dénivelé + 102 m
Attention : Spoiler !
La séance garmin
Et donc SL demain, avec un peu d'AS21... Je suis donc parti pour une semaine à 5 entrainements...
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Réponse de Air1 sur le sujet Re: Mamatt - En route vers Paris - MdP 2014 - S5/16
Posted il y a 10 ans 10 mois
Pas de boudage non je me posais la question de ta VMA qui a l'air assez haute au regard de tes fractions de 400, mais qui ne colle pas du tout avec tes perfs en course. Tu devrais être plutôt sur les 1h30/3h15 (voir mieux) avec une telle vma. Probleme d'endurance ou tu coures tes courses sans vouloir t'exploser? Ou grosse progression récente de ta VMA?
je me posais la question de ta VMA qui a l'air assez haute au regard de tes fractions de 400, mais qui ne colle pas du tout avec tes perfs en course. Tu devrais être plutôt sur les 1h30/3h15 (voir mieux) avec une telle vma. Probleme d'endurance ou tu coures tes courses sans vouloir t'exploser? Ou grosse progression récente de ta VMA? Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
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Réponse de dule66 sur le sujet Re: Mamatt - En route vers Paris - MdP 2014 - S5/16
Posted il y a 10 ans 10 mois
Jolie EF Mathieu, ça parait un peu valloné par chez toi.... Tu ne cours pas sur du "plat plat" ! Mais tu maintiens la FC...!
J'ai pensé à toi ce matin, avec le vent sur le lac de Villeneuve, on aurait pu y mettre les planches à voile !!! Il y avait même des vaguelettes sur le lac !
Ceci dit, le Canigou, dans le fond, éclairé par le soleil, c'était joli 
Bonne SL !!
J'ai pensé à toi ce matin, avec le vent sur le lac de Villeneuve, on aurait pu y mettre les planches à voile !!! Il y avait même des vaguelettes sur le lac !
Ceci dit, le Canigou, dans le fond, éclairé par le soleil, c'était joli Bonne SL !!
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