Mamatt - Reprise... Et un tout petit peu plus ;-)
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Réponse de Mamatt sur le sujet Re: Mamatt - En route vers Paris - MdP 2014 - S5/16
Posted il y a 10 ans 10 mois
Je vais essayer, merci du conseil 
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- Patrick57
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Réponse de Patrick57 sur le sujet Re: Mamatt - En route vers Paris - MdP 2014 - S5/16
Posted il y a 10 ans 10 mois
Les 400m 
ce n'est pas vraiment ma séance préférée non plus 
Bonne séance demain
ce n'est pas vraiment ma séance préférée non plus Bonne séance demain
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- Mamatt
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Réponse de Mamatt sur le sujet Re: Mamatt - En route vers Paris - MdP 2014 - S5/16
Posted il y a 10 ans 10 mois
Voilà, elle est faite !! Sous la pluie, avec le vent... Tout ça pour ma séance préférée... 
Plutôt content, c'est assez bien passé. J'ai mal aux jambes ce soir, mais c'est normal... Ma cible était 1'26" au 400 m. J'en mets 9/10 dans l'objectif
Les détails :
Kms 9.38 km
Temps 00:49:18
FC Maxi 175 (94%)
FC Moy 145 (78%)
Dénivelé + 2 m
La séance garmin
Je ferai une petite EF samedi, et SL dimanche matin.
Merci d'avoir lu, et bonne soirée à tous
Plutôt content, c'est assez bien passé. J'ai mal aux jambes ce soir, mais c'est normal... Ma cible était 1'26" au 400 m. J'en mets 9/10 dans l'objectif
Les détails :
Kms 9.38 km
Temps 00:49:18
FC Maxi 175 (94%)
FC Moy 145 (78%)
Dénivelé + 2 m
Attention : Spoiler !
La séance garmin
Je ferai une petite EF samedi, et SL dimanche matin.
Merci d'avoir lu, et bonne soirée à tous
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- naucala
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- Mamatt
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Réponse de Mamatt sur le sujet Re: Mamatt - En route vers Paris - MdP 2014 - S5/16
Posted il y a 10 ans 10 mois
Peut être que ma vma a bougé un peu, je ne sais pas
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- dule66
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Réponse de dule66 sur le sujet Re: Mamatt - En route vers Paris - MdP 2014 - S5/16
Posted il y a 10 ans 10 mois
Ouaip jolie séance Mathieu !!! Et super régulière en + ! Mon coach te dirait "c'est pas laid"!! (avec l'accent belge)
Bonnes suites !...
Et super régulière en + ! Mon coach te dirait "c'est pas laid"!! (avec l'accent belge)Bonnes suites !...
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