Mamatt - Reprise... Et un tout petit peu plus ;-)

Tu dois nous annoncer un nouvelle marque

Bon jus, bonne course

Mamatt écrit:

Bonjour à tous,
après ma petite sortie en EF de mercredi matin à la frontale (47', 8km), je suis en phase de repos et de montée de jus !
Course dimanche, donc pas beaucoup de dépense énergétique en attendant. J'ai faim, et j'espère bien faire un bon temps...
Disons que sous les 1h40', je serais content... Aux alentours de 1h35, je saute de joie !
Pour l'allure, je vais essayer de ma caler en 4'30 dès le début, et je ferai le point avec moi même au fur et à mesure...
Je vous tiens au courant

Hello Mamatt,

ce sera aussi mon objectif pour 2014 sur semi (4'30/km soit 1h35)
J'avais hésité à faire le marathon de Reims plutôt que celui de Metz initialement, j'ai joué la simplicité finalement
Je ne savais pas qu'un semi avait lieu en même temps dimanche.

Bonne fin de jus et excellente course dimanche !!

Bonne course dimanche

Allez, allez, allez, à fond vers le record !!!
Bonne course

bon semi

Merci à tous
En effet, j'espère bien faire péter mon record... et ainsi pouvoir sauter de joie !
Patrick, on se retrouvera l'année prochaine

A +