jeckx : premier podium à domicile !

Re salut à toi
Comment s'est passé ta course à Pontivy ?
Moi comme je t'avais dis manque de rythme et ça c'est senti dès le km7. Faut bosser
@+

jeckx écrit:

Encore 8 km d'EF cette après-midi en 43 minutes.
Là, l'allure correcte était atteinte à 47 % de ma FC max !
Autrement dit la ceinture déconnait encore : d'habitude elle enregistre des pics de FC, mais là c'était une FC anormalement basse.
Et à mi-séance, elle a commencé à mi-séance à afficher une valeur correcte, mais elle augmentait quasiment pas alors que je passais d'une allure EF à AS21. Je l'ai peut-être trop humidifiée...

Je pense qu'elle meurt a petit feu ta ceinture

Moi aussi j'ai du des sorties avec une fc a 40 bpm....

Sinon chapeau, tu progresses a vitesse grand V ça donne un bel exemple a nous autres

@râ ch : bonsoir à toi aussi. Ça c'est bien passé malgré le changement de programme à la dernière minute vu que je comptais initialement faire de l'AS21 sur 15 km à Thorigné-Fouillard. Coup de mou du 5e au 8e, j'ai des difficultés à me faire mal sur cette distance.

@RunningZap : je comptais en acheter une samedi, mais vu la modification de la course, je ne passais plus à côté du magasin désigné.

Tu nous as sorti un énorme chrono

RunningZap écrit:

Tu nous as sorti un énorme chrono

Du coup je viens de regarder aussi et je suis également sur le cul.
Chrono magnifique, surtout vu la FCMoy (ou bug du cardio ?).
Tu auras d'ailleurs peut-être un peu de regret de l'avoir intégré comme une course de préparation.

Et en plus le gars a la classe!

Il se le garde pour lui, je pense du coup qu'il est persuadé de faire bien mieux

Bravo et big félicitations a notre JeckX!