Suivi de RunningZap: CR course vélo

Astro, j'espère que mes jambes t'ont entendu en tout cas je me garde tout ça dans un coin de la tête pour franchir le mur des 6/7kms...

Chris, j'avais pas vu ton édition, oui c'est une course super relevée moi qui voulait être tranquille, faire mon petit chrono dans mon coin... C'est râpé plus de la moitié sera en dessous de 40', même si je réussis a tenir le 4'20", je ferai parti des derniers de la catégorie senior

Il y aura du monde encore une fois, j'ai vu qu'il y aura les françaises en cross, qui sont dans le top 10 européen de la discipline et pleins d'autres. J'essaierai de faire quelques photos, enfin ma femme essayera si elle ne stresse pas trop pour moi, mais c'est pas son genre de s'inquiéter.

Merci a tous pour votre soutien

allez c'est la dernière ligne droite !!

reposes toi bien !!

bonne course dimanche !!

Merci maclad!

Pour le repos je vais essayer mais pas évident vu la journée qui m'attend.

Sinon je pense faire des étirements ce soir histoire de décontracter tout ça

Bonne journée

bonjour ,

Maintenant repos bien mérité en attendant dimanche .
vu tes séances ça devrait le faire avec un joli chrono

Bon 10 km pour dimanche ,
vivement ton CR pour lire tes performances.
Bon repos en attendant

Je te predis un 42"xx
( facile j ai vu ta course en replay )