Le suivi collectif de CCAP.

@Latraviata : Félicitations !

Bon courage à ceux qui ont la chance de courir demain !

Il y a eu de la littérature ce samedi... pas pu suivre cause déménagement ! J ai cependant une pensée pour tous NOS coureurs ce matin! allez allez allez.... le vent vous portera!

RoadRunnerArNaoned écrit:

@ Chris : si tu ne connais pas le paté Hennaf tu ne connais pas la Bretagne, et c'est toute une culture à refaire . C'est bien beau l'est de la France mais y a pas que là bas qu'il y a des specialités...
Tout bon Bretons à toujours une boite de paté Hennaf dans son stok de conserve. EN PERMANANCE ! ! !

A l'Est, en Alsace on connait aussi
Ceci dit j'en ai plus dans mon placard depuis l'age adulte, ce sont mes parents qui en avaient en Permanence également

Grosse pensée à ceux qui courent actuellement !!! (pendant que d'autre digèrent les excès de la veille )

Pffff, heureusement que j'ai été courir hier, aujourd'hui il est prévu 1 mois de pluie sur Tours

En relisant ma page perso, après mon initiation vma, j'avais prévu de refaire un énième plan 10 kms ... mais comme l'année prochaine je voudrais faire un peu de course nature ou trail court, je pense qu'il serait mieux que je parte sur un plan semi.

Je commence par quoi ? Un plan "finir un semi" ou j'attaque direct un plan "semi" ? Sachant que je suis depuis 8 mois sur des plans "10 kms" (sans vma, as10 à la place).

Allez Roulées petites Runnings (oui y a mieux) contre vents et marée pour nos camarades au delà de tout les temps .

Et spécial pensée a ceux qui nous suivent de temps en temps sur ce fils et qui courent leur 20 k de Paris ou leur Semi de Rennes.

Bonne matinée à tous.

Raspa67 écrit:

RoadRunnerArNaoned écrit:

@ Chris : si tu ne connais pas le paté Hennaf tu ne connais pas la Bretagne, et c'est toute une culture à refaire . C'est bien beau l'est de la France mais y a pas que là bas qu'il y a des specialités...
Tout bon Bretons à toujours une boite de paté Hennaf dans son stok de conserve. EN PERMANANCE ! ! !

A l'Est, en Alsace on connait aussi
Ceci dit j'en ai plus dans mon placard depuis l'age adulte, ce sont mes parents qui en avaient en Permanence également

Grosse pensée à ceux qui courent actuellement !!! (pendant que d'autre digèrent les excès de la veille )

Ahhh là là .. . probleme de génération effectivement.
Les bonne choses se perdent. C'etait mieux avant.

UNE BOITE DE PATE VOLANTE

RELIE L ILE DE SEIN
AU CONTINENT :