Le suivi collectif de CCAP.

oeufmollet écrit: une GROSSE pyramide : 1000m+2000+3000+2000+1000 à AS10. Oui, ça piquote un peu, 9km à AS10

Aouch c'est clair qu'on doit le sentir passer...

J'ai bu beaucoup d'eau, une bonne bière, une infusion, là bientot une autre bière devant directAuto ... je me réhydrate à donf
Finalement, c'est vraiment pour les ptis joueurs, les séances type 3x2000 ^^

Sinon pour les chaussures :
- j'ai jamais essayé nike, donc je peux pas dire
- les adidas : j'ai eu les glide que j'ai adorées, polyvalentes, gros drop, bon amorti, nickel pour du long, mais assez nerveuses pour du court aussi pour des coureurs pas trop rapides comme moi, et en + elles ont un super grip meme sur piste humide
les boston sont plus lights, je les ai testées en boutique, plus étroites que les glide, moins amorties, plus dynamiques, bref, ça aurait pu etre un modèle intéressant pour moi à la place des saucony, quoi que il aurait fallu que je teste l'amorti de l'avant, peut-etre pas suffisant
les adios, donc, encore plus light, clairement le modèle typé courses rapides ou fractionné court, pour coureurs rapides et légers, car ça met pas longtemps à taper, mon meilleur pote les a eues, terribles dans ces conditions, mais impossibles à tenir un entrainement complet (c'est à dire échauffement + séries + retour).
Bref, si tu vises 45' au 10km, je te conseillerais plutot les boston, les adios sont vraiment pour les TGV. Les Boston seront quand même largement plus light que tes Rider actuelles ...

Merci pour ta réponse. C'est ce que je cherche, des chaussures plus légères car je ne vais pas tarder à en changer. J'aime bien Mizuno mais comme je ne connais pas la concurrence, j'essaie d'en savoir plus. Je n'ai pas besoin d'un gros amorti au talon, sauf lorsque la foulée se dégrade mais pour mes objectifs immédiats, ce n'est pas le souci majeur. Alors moins de poids si c'est au détriment de l'amorti talon, ça ne me dérange pas. A essayer par la suite. J'ai vu, en effet, que les Adios étaient pour les coureurs très rapides, un compromis serait intéressant. Je regarderais les Boston. J'ai également vu les Mizuno Ronin, mais elles ne se font plus. Le fait qu'elles ne tapent pas trop est l'élément primordial, s'il y a moyen de les passer sur semi ou marathon. Je n'ai pas eu l'occasion de travailler ma pose de pieds à allure rapide et ça pourrait faire mal.

Merci !

Côté Mizuno, les dernières Sayonara sont pas mal du tout aussi

Bien joué, tavernier, je te dois une mousse !

Je vais essayer les Boston dés que je peux, je vais sûrement m'orienter vers ce modèle.

Si tu veux d'autres avis, n'hésite pas à passer par la zone "chaussures" à côté, il y aura surement plus de monde qu'ici

Par exemple :
www.conseils-courseapied.com/forum/54-te...oost-2.html?start=10