Le suivi collectif de CCAP.

DBriot écrit: Je pense c'est général, je bute souvent sur le moindre truc qui dépasse avec ma foulée aussi.

oui, et à la même racine qui dépasse un peu... c'est quasi la gamelle assurée !!!
Et "comme par hasard", cela (m') arrive souvent lorsque les chaussures sont neuves (tant qu'à faire, autant niquer les pompes rapidement )

Bon c'est décidé, vais profiter de cette nouvelle tentative de transition minimaliste pour créer un topic de suivi perso ...
A+ dans le coin

Enfin!

Je suis en avance, au départ je pensais le faire début 2016, c'était une de mes bonnes résolutions ... va falloir que j'en trouve une autre maintenant

Arrêter les granolas !!

@nath : si par hasard tu arrives à lire mon petit message perdu au milieu de ce suivi foisonnant, que dirais-tu d'une petite course ccap à partir d'avril 2016 jusqu'à octobre, dans ton coin , genre 10-15km "trail" ou route ? As tu commencé à planifier quelques courses sur cette période (sauf août, vacances oblige )
J'envisage seulement 1 course le 1er mai "la passagère" 14km, Dinard-St Malo et peut-être le semi marathon Cancale-St Malo début septembre 2016.
Biz et bons entraînements à tous.