1h31'37 RP à TRC

Ni Hao !

bon je suis inscrit au semi de Liffré qui aura lieu ce dimanche.
Je pars totalement dans l'inconnu :
- pas ou peu de spécifique semi
- genou droit bof
- motivation bof

Vu que j'avais promis de le faire à 2 collègues , j'y vais !

niveau scenario de course je vais peut etre partir en FC42 pour accélérer au fur et à mesure de la course ... ou j'y vais à bloc ;o)

bye les Runners !

Bon semi !

Ca va le faire dimanche puisque les genoux vont mieux quand-même

Bon semi Anthony !!

Tant que tu auras la lucidité pour abandonner en cas de gros pépin, on ne peut que te souhaiter bonne course.

Bonne course l'ami !

Ni Hao !

merci pour les encouragements, seb j'ai vu que tu as repris comment va la cheville ?

dernier Run ce soir, il fallait absolument que je cours pour tester mon dernier achat en date des Energy Boost.
Elles sont super légères, ce sont des chaussures dynamiques qui demandent à courir vite !

je suis à 2 doigts de les prendre pour le semi !

on verra !

bye les runners