YMCA de retour aux affaires
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Réponse de YMCA sur le sujet Re: Suivi de YMCA : Vous me suivez ?
Posted il y a 12 ans 11 mois
Dernière sortie samedi pour les 50 ans d'un copain:
petit échauffement 20 mn chenille tranquille
un bloc 115%VMA Claude François "Belinda", j'ai cru que je ne le passais pas celui là
récup 20 mn get27
un gros bloc Téléphone 130%FCM
après, je ne sais plus mon garmin m'a laché
petit échauffement 20 mn chenille tranquille
un bloc 115%VMA Claude François "Belinda", j'ai cru que je ne le passais pas celui là
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- AtomHeart
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Réponse de AtomHeart sur le sujet Re: Suivi de YMCA : Vous me suivez ?
Posted il y a 12 ans 11 mois
J'espère que tu n'as pas oublié de faire un échauffement "Emile & Images" ! 
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Réponse de YMCA sur le sujet Re: Suivi de YMCA : Vous me suivez ?
Posted il y a 12 ans 11 mois
Bien vu
Je l'avais oublié celui là
Tu m'as l'air bien expérimenté
tu devrais nous faire une petite compil' courir en musique
Je l'avais oublié celui là
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- AtomHeart
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Réponse de AtomHeart sur le sujet Re: Suivi de YMCA : Vous me suivez ?
Posted il y a 12 ans 11 mois
Et en veux-tu en voilà de la "salsa du démon", du "sous les sunlights des tropiques" ou autre "nuit de folie" !!! 
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Réponse de YMCA sur le sujet Re: Suivi de YMCA : Vous me suivez ?
Posted il y a 12 ans 11 mois
Voila pour ma Sortie Longue du we.
Ce matin je sentais bien mon mollet gauche.
Ca sent la petite contracture, ça
Pas assez hydraté peut être...
Ce matin je sentais bien mon mollet gauche.
Ca sent la petite contracture, ça
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