Suivi de Yann: HS Elongation...

Hello tout le monde,

Un rapide passage sur le forum pour vous donner des nouvelles. Premièrement merci pour vos messages de soutien ! Ils me font bien plaisir. Désolé de ne pas être plus présent également sur le forum, mais j’ai été éloigné de mon clavier quelques temps…

Je sors tout juste de ma deuxième séance de kiné, et comme pressenti la cicatrisation parait un peu plus lente que je ne l’avais imaginé… Cerise sur la gâteau, le kine s’est demandé aujourd’hui si les croisés n’avaient pas été aussi un peu touchés, même si j’ai visiblement très peu de mouvement de « tiroir »… Sinon je ne marche toujours pas normalement, et il n’est pas planifié pour l’instant de reprise de la cap…

C’est un peu frustrant car j’ai beau demandé à mon kiné ce que je peux faire pour accélérer le truc, il semble que seul le temps et les séances soient pour l’instant mon salut… J’ai beau avoir envie de transpirer, de souffrir, de faire des exercices jusqu’à en plus pouvoir, d’avoir mal comme jamais, il ne veut pas me donner de « devoirs à la maison » !
Bon j’ai quand même réussi à gratter une séance de piscine cette semaine, uniquement en crawl avec si possible un max de pull boy.

Le début théorique de ma prépa templier arrive à grand pas, et je ne peux que prendre mon mal en patience…

PS : je serai sur le Salomon Ubaye Trail à Barcelonnette ce week end pour accompagner ma compagne. Si jamais l’un de vous est également sur place, qu’il n’hésite pas à m’envoyer un petit mp pour boire un verre avant / pendant ou après la course.

Désolé pour toi...
En espérant que tu te remette vite d aplomb.

Je vois que tu prends ton mal en patience et que tu profites de cette période pour accompagner et soutenir ton entourage.
Du temps bien employé à partager et encourager.
Allez Yann.

Bon courage Yann
Je te comprends que cela est long. Et pour mal faire, tu n'as aucune idée de la date de reprise. Occupe-toi l'esprit comme tu peux et bon rétablissement.

Demande au doc. de passer une IRM ?

@+

Merci Book! A priori ca devrait le faire pas besoin d'IRM. Par contre les LLI et LLE sont bien touchés!

J'ai recommencé la natation hier et le VTT aujourd'hui. Pas de problème et pas de douleurs tant que la jambe reste bien dans l'axe. Par contre, dès que l'axe tibia/péronné se désaxe de ma cuisse, c'est la douleur assurée. J'ai fais deux foulées sans le faire exprès au supermarché aujourd'hui, et mon ligament m'a vite ramené à l'ordre...

M'enfin je désespère pas, je peux déjà faire du VTT et de la piscine donc c'est déjà bien. S-2 avant le début théorique de ma prépa templiers! ON Y CROIT!

Ta condition physique préalable devrait de toute façon être un précieux allié pour la cicatrisation de ton genou
Les sportifs - qui plus est motivés - se remettent toujours beaucoup plus vite que les sédentaires

Bon courage Yann