Reg : "coureur de certains dimanches"
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Réponse de Seb35 sur le sujet Re: Suivi de Reg : Semi Auray-Vannes
Posted il y a 13 ans 2 mois #115382
Reg écrit:
Je t'envoie un MP avec mes coordonnées...
Tu veux la faire où la SL ? Mon plan prévoit "SL-80/85 - SL de 1h30 dont 2 * 15' a 80-85%FCM avec R 2'" et le tien "SL-80/85 - SL de 1h20 dont 2 * 10' à 80-85%FCM avec R=2'" ! Mais puisque ton objectif est dans une semaine, tu as priorité sur le choix du terrain de jeu .Plan presque fini une sortie longue dimanche (avec Seb35)
Je t'envoie un MP avec mes coordonnées...
par Seb35
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Réponse de Reg sur le sujet Re: Suivi de Reg : Semi Auray-Vannes
Posted il y a 13 ans 2 mois #115383
Il faudra peut-être que tu pousses un peu plus sur la fin, tu risques de t'ennuyer à mes allures
(j'allais justement t'envoyer un MP, j'attends le tien pour éviter qu'ils ne se croisent)
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par Reg
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Réponse de Reg sur le sujet Re: Suivi de Reg : Semi Auray-Vannes
Posted il y a 13 ans 2 mois #115384
Il faudra peut-être que tu pousses un peu plus sur la fin, tu risques de t'ennuyer à mes allures
(j'allais justement t'envoyer un MP, j'attends le tien pour éviter qu'ils ne se croisent)
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Réponse de Seb35 sur le sujet Re: Suivi de Reg : Semi Auray-Vannes
Posted il y a 13 ans 2 mois #115387
Reg écrit:
T'as reçu mon MP ?
J'ai regardé ta SL du WE dernier, 5'45''/km en EF et 4'45'' sur les blocs 80-85%FCM, ça me va bien !Il faudra peut-être que tu pousses un peu plus sur la fin, tu risques de t'ennuyer à mes allures
T'as reçu mon MP ?
par Seb35
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Réponse de Reg sur le sujet Re: Suivi de Reg : Semi Auray-Vannes
Posted il y a 13 ans 2 mois #115389
Bien reçu, je t'ai répondu par mail
par Reg
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Réponse de bladerunner sur le sujet Re: Suivi de Reg : Semi Auray-Vannes
Posted il y a 13 ans 2 mois #115518
J'aurai peu de temps à consacrer au site avant mon départ en vacances dimanche.
Je te souhaite donc bonne course dès maintenant .
Je lirai ton CR avec intérêt : l'épreuve sera peut-être sur mon agenda 2012.
Je te souhaite donc bonne course dès maintenant .
Je lirai ton CR avec intérêt : l'épreuve sera peut-être sur mon agenda 2012.
par bladerunner
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