Caracolent a la pêche!

+1 avec les autres

super, belle séance !!!

et on y croit on lâche rien ça va venir

Tout roule... pas de problème.... même si tu es un peu rapide, ça va le faire
Tu as fait ta SL ce we ?

he ben!! que de péripéties par ici !! je me suis pas ennuyée une seconde en rattrapant mes pages de retard !!

bien contente pour toi de voir que les petits couacs du début d'année sont bel et bien derrière!!

et tes chronos sont vraiment très sympa!

en plus tu m'as l'air d'air une patate d'enfer !

y'a plus qu'a continuer comme ça !!

d'ailleurs pour le coup chapeau de toutes ces séances de muscu.. j'aimerais plus m'y t'enir car j'en vois immédiatement les effets sur mes sorties cap.. mais j'arrive pas a trouver le temps lol..

a très bientôt en tout cas ! hâte de te lire !!!

très bien l'AS10, même si j'avais jamais expérimenté en séries de 500m
chouettes sorties en tout cas !!

Jolie séance de 500! Pour ce qui est de l'allure un peu trop rapide c'est un problème de riche sur 3*2000 en principe ça devrait être plus facile de ne pas être trop rapide