suivi de christine57

Finalement tu la suis plutôt bien cette prépa. Tu as changé de plan au fait?

mariecess écrit:

Finalement tu la suis plutôt bien cette prépa. Tu as changé de plan au fait?

non ......suis cette fois en retard de 2 semaines...tant pis
demain, c'est une sl, ms je sais pas encore à quelle mode.

Slt,

j'ai du relire un peu les différents posts car ayant du changer de PC , je m'étais déconnecter
j'ai vu que tu avais recalé tes séances et ton entrainement, c'est cool..

même si tu as pris un peu de retrad , c'est pas grave l'important c'est de suivre , c'est pas la mine non plus
et en plus avec ton age avancé faut pas poussé Mémé ds les orties quand même

Allez à la prochaine , et sans rancune .... come d'hab

moi je retourne au boulot Lundi

mais je me suis programmé de suivre tes posts régulièrement

A +

Den

ah que je suis contente de cette sortie
Programme de 1h40.....et j'ai tente de tenir les consignes de Gilles...j'ai bien dit essayé
Les frissons : y en eu...car tres chaud...ms j'avais mes 2 gourdes( que j'avais pas), ma casquette ( que j'avais pas) ,le moral que j'avais pas), et je susi parie bien plus tôt.
sl : 1h41
fc max : 185
fc moyenne : 169
17,37 kms
1546cal

ps : une conséquence a 1 perte de moral : -6kgs en 3 semaines...ms je tiendrai le coup ..grace à la cap !...lee reste, je le garde pour moi, et je serai inflexible

si tu continues tu vas fondre comme neige au soleil!!!!!!! et gardes un peu de kg pour supporter le poids de ton corps quand même et pour bien passer l'hiverB) au chaud

christine57 écrit:

ps : une conséquence a 1 perte de moral : -6kgs en 3 semaines...:

Et bien je préfère garger mes 6 kgs et mon moral. Là, ce n'est même plus des salades de tu devais avaler, c'est de l'eau et encore
En tout cas, j'envie ta sortie de ce matin, c'est super bien