suivi de christine57

yes , je viens de battre mon record de "maillot mouillé dégoulinant"..enfin, s'il y avait que le maillot qui dégoulinait
29° à 21h45, c'est encore pas mal
Séance Ef de 56mn
fc max : 151
fait chaud ....de l'eau !!......enfin au moins, elle est faite

christine57 écrit:

ah ben oui! parce que si moi, je peux le faire, toi, tu peux aussi

Moi je ne me suis pas levé ce matin pour faire mon fractionné. Je vais devoir attendre ce soir 21h pour le faire, car je sais que je le ferai pas demain matin au réveil. Définitivement pas du matin.
Des fois je me dis qu'on est tarés de se fixer de courir 21km (ou 42) non stop. Et surtout de s'entrainer 12 semaines pour le faire

En tout cas, bien joué la FCmax à 151 pour 56' d'EF

christine57 écrit:

Séance Ef de 56mn
fc max : 151
enfin au moins, elle est faite

BIENNNNNNNNNNNNNNN

Oh ben depuis que les caractères sont plus gros (je parle des caractères à l'écran ) je m'aperçois que cet emoticône a une sacrée banane

christine57 écrit:

yes , je viens de battre mon record de "maillot mouillé dégoulinant"..enfin, s'il y avait que le maillot qui dégoulinait

On ne va ps te demander de détails!! mais on a bien compris...... pourtant c'est étonnant moi je croyais que tu courrais sans....

Salut Christine,
Tu m'excuseras mais j'ai perdu pied, que prépares tu et quel est ton objectif ?
Bonne continuation.
A+

salut Christophe
t'es mal si tu perds un pied... ..... ....alors un semi le 06 septembre pres de Toul
c'est bientot avec une prépa pas au top
tant pis !
Séance d'Ef , 60mn, sous la flotte ce soir : le pied