suivi de christine57

salut les bipèdes;)
je suis comme le lapin ds " alice au pays des merveilles"....je suis en retard ! je suis en retard '" .....ben, oui, on est mercredi..et ma séance d'Ef devait etre hier....et demain ma séance de "4000...3000..."ben, et là, j'en rentre ....
ef de 60mn
fc max : 152
Vous dire que j'étais emballée...ben, même pas....l'impression que "tout" va trop vite...que j'ai pas pris le bon plan...là, j'hésite fort !!!!

hello
j'y re go ! je suis ds la phase "panique à bord" ....là, j'ai pas mangé depuis ce matin, donc faut y aller, la digestion est faite et de plus je suis motivée ! enfin, disons plus ...je suis énervée. ..donc pas le choix et je suis en retard..........! affreux

signée : le lapin d'Alice .......

cours bien petit lapin....

tranquille je n'ai pas fait la séance prévue....c'était pas le peine, je suis en retard ! donc, je n'ai fait qu'1h de footing......la semaine là n'a pas été celle que je voulais ...donc je suis en plein décalage ..........plus un besoin de lever le pied..je sais, ce n'etait pas ds mon programme....ms je ne l'avais pas prévu

ma pauvre Christine, il ya des jours avec et des jours sans....
tu prépare une course ?
t'arrive pas à caler le plan d'entrainement ?
allez courage... ca ira mieux semaine prochaine....

salut,

je sens que cette semaine est difficile

donc j'me suis dit un petit proverbe pour te faire méditer et allez de l'avant

Le sport va chercher la peur pour la dominer, la fatigue pour en triompher, la difficulté pour la vaincre.
Pierre DE COUBERTIN

Bon courage et a +

Den