Suivi de Dep1703 : Mon Millau !!!

Bonne course les gars ! J'espère que j'aurai votre résultat avant de partir sur mon marathon demain...

là ils doivent etre au 5eme km ...

accrochez vous !!!

C'est un échec

L'objectif des 40' n'est pas atteint

41'15" (41'18 en réel)....

Pierre m'a d'ailleurs bien aidé et fini dans le même temps.

Course très dure et cassante sous 30°

Ha zut, le coup de chaud ! Reposez-vous bien et à demain !

Allez belle perf quand même

et par 30° et un pofil pas plat , c'est une belle perf ...

Maintenant tu as une marque sur 10 ... et elle va vite évoluer ...mais de juin à fin aout, arretez de vouloir faire vos records dans le sud ... c'est quasi impossible ....l'idéal c'est mars et octobre

Ps : j'avais dit que pierre c'est un avion qui monte grave en puissance

et non Gilles et j'en suis loin.


Parti trop vite sous une grosse chaleur : j'ai voulu suivre un mec de Meyreuil (qui fait 39'30 aujourd'hui) et j'ai ensuite souffert... pas de jus... en plus le parcours n'est vraiment pas roulant... il faut sans cesse relancer...

Résultat : 41'18 et Pierre doit faire 41'21 ou 22 au scratch...

Il m'a rejoint au 7ème et m'a amené avec lui jusqu'au 9 où j'ai pu un peu accéléré...