Suivi Marie-Line78

bravo Mariline, tu es super courageuse
bienvenue au clan des lutteuses de poids

Pas mal de sport cette semaine encore, mais pas le temps de courir...
Une bonne séance ce matin sur tapis ; programmé 99' à 9km/h avec une pause tous les 1/4 d'heure pour l'hydratation.
Un vrai régal sur cette allure légèrement soutenue mais agréable.

Données Polar :

Durée
01:38:38

Calories
847 kcal

Distance
14,37 km


FC moyenne
165 bpm (83%)

FC maximale
179 bpm (90%)

Voilà pour aujourd'hui.
A plus tard.

belle séance ce matin, bonne recup.....

j'admire tes séances sur tapis .....je t avoue que c'est pas mon truc, comme tout ce qui est sport en salle...a donf , tu vas y arriver ! belle séance .

Par précaution, pas de séance aujourd'hui, (tendinite d'achille). Anti inflam et pied enveloppé dans du cellophane, y'a plus qu'à enfourner
Ce n'est pas bien gênant, le sport d'hier soir étant encore bien mouvementé.

Bon allez, la conchitta va bosser un peu.

A plus tard.

J'avais jamais penser à ce type d'emballage (cellophane) je vais essayer!