Suivi Marie-Line78

Ouai... mais il doit y avoir d'autres courses dans les parages durant cette période, histoire de pouvoir profiter quand meme de ta preparation .
En attendant remets toi bien!

Oh mais je serais là dimanche. Le dossard à céder, c'est celui de mon fils qui a un empêchement.

MarieLine78 écrit:

Oh mais je serais là dimanche. Le dossard à céder, c'est celui de mon fils qui a un empêchement.

Bonne nouvelle! A dimanche!

MarieLine78 écrit:

Oh mais je serais là dimanche. Le dossard à céder, c'est celui de mon fils qui a un empêchement.

Tant mieux!!!! alors très bonne course

Au programme : 50' / 1H

Séance faite sur tapis. 6kms pour 48'

Données Polar :
Distance 4.85 km
Calories 327 kcal
Durée 00.49.06

Fréquence cardiaque moyenne bpm 142 (72%)
Fréquence cardiaque maximale bpm 162 (pas longtemps)

Vitesse moy. km/h 5.9
Vitesse maxi km/h 8.3

Allure moy. min/km 10.10
Allure maxi min/km 07.13

Pfff, ils ont du mal à se mettre d'accord ces 2 là Enfin bref, tout ça c'est pour le fun je crois

Cette séance était bof bof, pas plus de plaisir que ça mais sans difficulté, ce qui est quand même pas mal.

Je pense que ce ne sera pas encore dimanche que je céderais ma place de membre qui met le plus de temps à parcourir un semi.

A plus tard.

allons bon, on va monter un club