S'équiper pour la course à pied

Suivi Marie-Line78

Réponse de fred sur le sujet Re:Suivi Marie-Line78

Posted il y a 15 ans 3 semaines #31792
et glou et glou et glou, c'est bon pour la récup.
@+
par fred

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Réponse de didi sur le sujet Re:Suivi Marie-Line78

Posted il y a 15 ans 3 semaines #31807
je viens de retrouver ton post...
super les photos
bonne recup !
par didi

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Réponse de marie line 78 sur le sujet Re:Suivi Marie-Line78

Posted il y a 15 ans 3 semaines #31825
Merci à vous :kiss:
Pour vous répondre :

Mon sourire, :side: c'est tous ces paparazzis qui me font rire, et j'aime bien déconner alors...

Pour mes jambes, aujourd'hui j'ai retrouvé une bonne souplesse mais la marche reste encore lente, comme une vieille :laugh:

Pour la réhydratation, qu'est- ce- que je bois, (de l'eau Mariecess ;) ) c'est dingue. :blink: juste un léger apéro ce soir ; 31 ans de mariage j'avais pas intérêt à refuser :S :cheer:

Niveau sport, je reste en stand by toute cette semaine hormis de bonnes séances d'assouplissement et, en fonction de mon état, je ferais peut- être un léger footing dimanche, à moins que les ceps ne m'appellent.

Sinon, côté sommeil, je dors comme un bébé, ça c'est bonnnnnnnnn :)

Voilà, j'ai quand même hâte de recourir, ça me manque déjà. :woohoo:

:P ;)

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Réponse de mariecess sur le sujet Re:Suivi Marie-Line78

Posted il y a 15 ans 2 semaines #31935
31 ans de mariage? waouh!!! Félicitations!

:kiss:
Last Edit:il y a 15 ans 2 semaines par mariecess
Dernière édition: il y a 15 ans 2 semaines par mariecess.

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Réponse de marie line 78 sur le sujet Re:Suivi Marie-Line78

Posted il y a 15 ans 2 semaines #32099
mariecess écrit:

31 ans de mariage? waouh!!! Félicitations! :kiss:

Hé oui :cheer: Merci :kiss:

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Réponse de marie line 78 sur le sujet Re:Suivi Marie-Line78

Posted il y a 15 ans 2 semaines #32102
Après un repos complet toute la semaine :), séance de ce matin , 1H05'22 en intégrant 10' à 85%

:woohoo: qu'est- ce qu'elle était bonne celle- là :side:

A plus tard. :P ;)

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