S'équiper pour la course à pied

Suivi Marie-Line78

Réponse de marie line 78 sur le sujet Re:Suivi Marie-Line78

Posted il y a 15 ans 6 mois #19537
christine57 écrit:
[/quote]à donf marie:woohoo:[/quote]
ça doit être l'âge :laugh: :laugh: :laugh:

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Réponse de sabine sur le sujet Re:Suivi Marie-Line78

Posted il y a 15 ans 6 mois #19538
mariline78 écrit:

sabine écrit:

eh bien je pense qu'à la fin de cette année on pourra te décerner la palme de la motivation; je suis impressionnée ! bravo ;)

Ah bon :huh: Je te rassure, j'arrive au 500m un peu en vrac quand même :blink:
Ce n'est pas du tout mon allure habituelle, mais je pense effectivement travailler plus souvent sur ces allures pour m'y habituer :) ;)

je ne parlais pas de la perf en elle même mais plus de ta motivation et de ton entrain qui font vraiment plaisir à voir :woohoo:
moi je suis plutôt du genre mémère en ce moment surtout avec ma voix rocailleuse :huh:
par sabine

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Réponse de marie line 78 sur le sujet Re:Suivi Marie-Line78

Posted il y a 15 ans 6 mois #19542
sabine écrit:

mariline78 écrit:

sabine écrit:

eh bien je pense qu'à la fin de cette année on pourra te décerner la palme de la motivation; je suis impressionnée ! bravo ;)

Ah bon :huh: Je te rassure, j'arrive au 500m un peu en vrac quand même :blink:
Ce n'est pas du tout mon allure habituelle, mais je pense effectivement travailler plus souvent sur ces allures pour m'y habituer :) ;)

je ne parlais pas de la perf en elle même mais plus de ta motivation et de ton entrain qui font vraiment plaisir à voir :woohoo:


J'avais bien compris :) pour moi, le fait d'avoir terminer mes lignes en vrac est loin d'être une perf mais j'ai quand même aimé le fait d'arriver "en vrac" et je referais à l'occasion. mazo , non, motivée ? oui :P motivation = perf ? :) Etonnée que tu sois étonnée :)

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Réponse de marie line 78 sur le sujet Re:Suivi Marie-Line78

Posted il y a 15 ans 6 mois #19641
Séance d'aujourd'hui : Footing d'une heure.
Je l'ai fait à la sensation. :woohoo: moyenne FC 79% :laugh: :laugh: :laugh:
regroupement.over-blog.org/

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Réponse de christine57 sur le sujet Re:Suivi Marie-Line78

Posted il y a 15 ans 6 mois #19749
mariline78 écrit:

Séance d'aujourd'hui : Footing d'une heure.
Je l'ai fait à la sensation. :woohoo: moyenne FC 79% :laugh: :laugh: :laugh:

Ben, c'est sur que si tu le fais à la sensation, c'est du rapidos:woohoo: .....ça m'arrive quelque fois....moyenne élévée:silly: .....:unsure: ....bonne récup !

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Réponse de marie line 78 sur le sujet Re:Suivi Marie-Line78

Posted il y a 15 ans 6 mois #19771
Au programme : Footing 20' + 4 X 1500m à AS10 avec R = 2' + 10' récup.
Mon AS 10 ? Connais pas, fait avec des puls entre 85 et 88% fcm
Sortie faite accompagnée de mon homme . Oh, il est gonflé celui- là. :laugh: :laugh: :laugh:
regroupement.over-blog.org/

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