Suivi Marie-Line78
- marie line 78
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Compte- tenu du temps de chien d'hier et pas l'envie de grimper sur mon ellyptique, j'ai fait ma SL ce matin sous un timide rayon de soleil
1.04'36
20' sans dépasser 75% FCM,
30' à 85% FCM je n'en voyais pas l'bout
et le reste transquillement le temps de retrouver ma maison.
Ma parole, j'en bave. Pas cool la bouf d'hiver pas grasse mais bien calorique
1.04'36
20' sans dépasser 75% FCM,
30' à 85% FCM je n'en voyais pas l'bout
et le reste transquillement le temps de retrouver ma maison.
Ma parole, j'en bave. Pas cool la bouf d'hiver pas grasse mais bien calorique
par marie line 78
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- SURFEUR3210
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mariline78 écrit:
Je te souhaite néanmoins d'excellentes fêtes de fin d'année !
Dur dur d'attaquer la prépa pendant la trêve des confiseurs... Mais c'est pour la bonne causeil va falloir que j'allège la masse
Allez, une bonne SL dimanche et la semaine prochaine on attaque le plan
Je te souhaite néanmoins d'excellentes fêtes de fin d'année !
par SURFEUR3210
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- sonya
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t'es pas la seule !! j'ose même plus monter sur la balance.j'ai l'impression de passer mon temps à baffrer entre les repas de fin d'année et les apéros de Noêl..comme tu dis, il va falloir alleger la masse avant de rechausser:laugh:
par sonya
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- marie line 78
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1ere séance officielle du plan
46'en EF avec une moyenne de 143 soit 73% de ma fcm.
Allez, je vous donne une info ; IL PLEUVAIT et JE L'AI FAITE.
Pas évident de partir sous la pluie mais c'était pas mal quand même.
46'en EF avec une moyenne de 143 soit 73% de ma fcm.
Allez, je vous donne une info ; IL PLEUVAIT et JE L'AI FAITE.
Pas évident de partir sous la pluie mais c'était pas mal quand même.
par marie line 78
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- cho7
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Pareil pour moi : sous la flotte et ds le froid, mais on l'a fait ! je rentre juste : elle est bonne la soupe après, pas vrai ???
par cho7
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- christine57
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c'est surtout le "sous la flotte" qu'il faut admirer : bravo:silly:
par christine57
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