S'équiper pour la course à pied

Suivi Marie-Line78

Réponse de marie line 78 sur le sujet Re:Suivi Marie-Line78

Posted il y a 15 ans 11 mois #11827
Compte- tenu du temps de chien d'hier et pas l'envie de grimper sur mon ellyptique, j'ai fait ma SL ce matin sous un timide rayon de soleil :dry:
1.04'36
20' sans dépasser 75% FCM,
30' à 85% FCM :blink: je n'en voyais pas l'bout :blink:
et le reste transquillement le temps de retrouver ma maison.
Ma parole, j'en bave. Pas cool la bouf d'hiver :woohoo: pas grasse mais bien calorique
:P ;)

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Réponse de SURFEUR3210 sur le sujet Re:Suivi Marie-Line78

Posted il y a 15 ans 11 mois #11831
mariline78 écrit:

il va falloir que j'allège la masse :lol:
Allez, une bonne SL dimanche et la semaine prochaine on attaque le plan

Dur dur d'attaquer la prépa pendant la trêve des confiseurs... :angry: Mais c'est pour la bonne cause ;)
Je te souhaite néanmoins d'excellentes fêtes de fin d'année ! :P

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Réponse de sonya sur le sujet Re:Suivi Marie-Line78

Posted il y a 15 ans 11 mois #11844
t'es pas la seule !! j'ose même plus monter sur la balance.j'ai l'impression de passer mon temps à baffrer entre les repas de fin d'année et les apéros de Noêl..comme tu dis, il va falloir alleger la masse avant de rechausser:laugh: :laugh: :laugh:
par sonya

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Réponse de marie line 78 sur le sujet Re:Suivi Marie-Line78

Posted il y a 15 ans 11 mois #12004
1ere séance officielle du plan :lol: :lol: :lol:
46'en EF avec une moyenne de 143 soit 73% de ma fcm.
Allez, je vous donne une info ; IL PLEUVAIT et JE L'AI FAITE.
Pas évident de partir sous la pluie mais c'était pas mal quand même.:P :P

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Réponse de cho7 sur le sujet Re:Suivi Marie-Line78

Posted il y a 15 ans 11 mois #12009
Pareil pour moi : sous la flotte et ds le froid, mais on l'a fait ! je rentre juste : elle est bonne la soupe après, pas vrai ???;) :P
par cho7

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Réponse de christine57 sur le sujet Re:Suivi Marie-Line78

Posted il y a 15 ans 11 mois #12011
c'est surtout le "sous la flotte" qu'il faut admirer : bravo:silly:

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