Sabine elle fait quoi maintenant?????

sabine écrit:

ya pas à dire je suis fière de moi sur ce coup là (ben oui personne me félicite, faut bien que quelqu'un le fasse non! )

Mais siiiiiiiiiiiiiii, c'est très bien ce que tu fais. Comme j'aimerais être en prépa d'un premier marathon
Allez, on est derrière toi. Continues comme ça

Pour la faire spontanée: c'est bien Sabinette, tu les as bien passé ces 400m de malheurs. bravo.
ps: te crvève pas pour Tours!

Si tu veux on peux créer un groupe pour te botter les fesses pour le marathon...

Ah oui c'est une bonne idée ça !!!
Je peux faire partie du groupe aussi

mon mari a également débuté et j'adore ces moments privilégiés

Il en est où André au niveau de ses entrainements?
Il continue toujours?
Combien de temps est il capable de tenir cool maintenant

Passe lui le bonjour de ma part ainsi qu'à Eric

salut les coureurs
je constate que certains d'entre vous se bercent encore de certains phantasmes bon allez je vous prête mon arrière train en tout bien tout honneur si cela peut vous défouler, et ça me fera pas de mal

Gilles, André continue bien entendu l'entrainement une fois par semaine, il apprécie beaucoup; il court à présent 30 minutes à l'aise et ne devrait pas tarder à enchainer sur un plan 45'; en plus il me permet de courir en EF ce qui n'est vraiment pas simple pour moi, mais ça me fait du bien

quant à moi, 1ère séance à As42 aujourd'hui avec une sortie d'1h30 et 2*10 ' AS42; bonnes sensations, tout va bien, l'AS se passe bien mais il m'est toujours aussi difficile de maintenir un rythme moins élevé en EF comme je le disais plus haut, je suis sans cesse obligée de me freiner. Le rythme cardiaque n'a absolument pas dévié et les t° sont quand même plus agréables

Salut gilles ! t inquiete je rode sur le forum d'un oeil observateur ....
Je ne souscris a aucune association de bottage de fesses mais .... QU EST CE QUE CA ME DEMANGE !!!
a plus

BUBBAGUMP écrit:

Je ne souscris a aucune association de bottage de fesses mais .... QU EST CE QUE CA ME DEMANGE !!!
a plus

allons bon, c'est quoi donc que j'ai fait de travers à présent ?? je suis le plan à la lettre, pas plus pas moins c'est qui qu'a abandonné à Paris hein???????