Sabine elle fait quoi maintenant?????

Sabine, bonne préparation du marathon. Quelle aventure!
Je vais suivre ton parcours en rêvant qu'un jour, peut-être...
Nous sommes tous des masos sur ce site et c'est contagieux en plus.

Graz71 écrit:

Coucou Sabine!Tu vas faire le marathon, le vrai, à 42 km??

C'est super mignon

Elle va le faire ma Sabinette. Les 42,..... the fingers in the nose
Pour en revenir à ton plan, 3 sorties /sem sont suffisant (à mon avis) .J'avais essayé les 4sorties/sem pour la prépa du Marathon de Caen et je suis arrivé sur la ligne un peu out!! pourquoi pas une sortie vélo en remplacement, cela permet de faire de l'endurance mais sans que cela soit violent ou "dangereux" pour les muscles , tendons......etc. Je te dirai oui , mais attends la réponse du grand Sachem
Bravo André , maintenant tu vas t'attaquer aux 45mn;)

sabine écrit:

voilà la course de chéri terminée: ton plan débutant est génial Gilles, merci André est presque à 30' sans difficulté, c'est cool et il y prend beaucoup de plaisir

Encore un futur marathonien bonne continuation à lui, et toi bien sûr

Salut Sabine,
J'ai un peu perdu le fil , tu fais quel Marathon? c'est quand exactement?

salut les coureurs
Fred c'est le marathon de New York que je fais avec mon frère Eric le 1er novembre de cette année 2009
merci à tous pour vos encouragements, j'espère ne pas vous faire honte; je suis pétrie de doutes mais après tout advienne que pourra. Je vais suivre le plan sérieusement à la lettre et faire de mon mieux pour franchir cette ligne mythique.
Francis, merci pour tes conseils, je vais rester sur 3 sorties en effet, Eric est également de cet avis.
Bonne journée à tous, je retourne à mes pinceaux (vivement la fin de chantier, c'est pire qu'un marathon ces travaux )
bonne journée les coureurs