Rp 15 et 18(18.5) ^^
- pitch
-
Hors Ligne
- Gold Boarder
-
- Messages : 244
- Remerciements reçus 0
Réponse de pitch sur le sujet Re: Suivi de Rycker
Posted il y a 13 ans 1 semaine
Ah ok, très con comme bug 
Bref, même à 72%, c'est une belle séance EF
Bref, même à 72%, c'est une belle séance EF
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- Nabulio - Sé.B
-
Hors Ligne
- Golden runner's
-
- Messages : 2412
- Remerciements reçus 0
Réponse de Nabulio - Sé.B sur le sujet Re: Suivi de Rycker
Posted il y a 13 ans 1 semaine
Hello grand et valeureux Ricker. Petit coucou en passant. J'espère que tout va bien pour toi. Que nous prépares-tu de beaux ?
Bons entraînements et bonjour à madame
Bons entraînements et bonjour à madame
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- olive22
-
Hors Ligne
- Platinum Boarder
-
- Messages : 781
- Remerciements reçus 0
Réponse de olive22 sur le sujet Re: Suivi de Rycker
Posted il y a 13 ans 1 semaine
Salut Rycker, quel est ton objectif pour ton 10 kms ? te faier plaisir ? battre un temps ? raconte
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- Mus
-
Hors Ligne
- Platinum Boarder
-
- Messages : 1300
- Remerciements reçus 11
Réponse de Mus sur le sujet Re: Suivi de Rycker
Posted il y a 13 ans 1 semaine
olive22 écrit:
C'était le 1000 eme post dans le suivi de Rycker
Salut Rycker, quel est ton objectif pour ton 10 kms ? te faier plaisir ? battre un temps ? raconte
C'était le 1000 eme post dans le suivi de Rycker
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- rycker
-
Hors Ligne
Auteur du sujet
- Golden runner's
-
- Messages : 9991
- Remerciements reçus 491
Réponse de rycker sur le sujet Re: Suivi de Rycker
Posted il y a 13 ans 1 semaine
Salut Seb , Salut Olivier
Je vais courir mi decembre ma derniere course de l'année un 10 km et j'aurais 2 objectif
le 1er faire mieux que l'an passé (la distance est raccourci de 270m) donc environ 49'00
le 2eme , si la forme du moment le permet, pourquoi pas essayé de battre mes 47'46 , on verra.
A bientot pour une course commune
Salut Mustapha, mon prochain objectif du forum sera les 2000 posts avec dedans un recit marathon je l'espere
Je vais courir mi decembre ma derniere course de l'année un 10 km et j'aurais 2 objectif
le 1er faire mieux que l'an passé (la distance est raccourci de 270m) donc environ 49'00
le 2eme , si la forme du moment le permet, pourquoi pas essayé de battre mes 47'46
, on verra. A bientot pour une course commune
Salut Mustapha, mon prochain objectif du forum sera les 2000 posts avec dedans un recit marathon je l'espere
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- sabine
-
Hors Ligne
- Golden runner's
-
- Messages : 5859
- Remerciements reçus 0
Réponse de sabine sur le sujet Re: Suivi de Rycker
Posted il y a 13 ans 1 semaine
forza Eric et grimpe grimpe 
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
Temps de génération de la page : 0.305 secondes