Rp 15 et 18(18.5) ^^

cocogym06 écrit: Je suis ton stage VMA sur GC et tu es impressionnant Eric
Hâte de voir ce qu'un 100 bornard vaut sur un 10 K

Euhhhhh mon 10 est annulé pour cause de 50ans d'un ami , mon semi est annulé pour cause de 50ans d'anniv des beaux parents , et mon accompagnement pour le 100 d'Ernest entre les 2 est annulé depuis longtemps pour cause de mariage

Si quelqu'un à un plan sur 8 semaines pour 3 nouveaux objectifs espacés d'une semaine chaque je suis preneur :

Anniversaire, puis mariage , puis anniversaire de mariage , je vais être fatigué moi

je vais peut-être prendre un plan DEMI

Moi j'ai un plan pour le(s) demie(s)

Sur que caser des séances avec tous ces anniversaires et mariage n'est pas facile , bon courage Eric

Apparemment, puisque aucune invitation n'est tombée à ce jour , je vais me rabattre sur Le Trail Des Moulins , 32kms ,1000m de D+ , 7 ruisseaux à traverser et être raisonnable en ne participant pas au défi pour pouvoir arriver pas trop fatigué avant ma prépa marathon de La Rochelle .

Pour le coup je n'aurais que 6 semaines pour me préparer , je vais donc tacher de faire pour le mieux sachant que certaines côtes sont quand même costaud :
www.athletisme-lapommeraye.com/videos-du...n-rocheus-2013-17380

Salut Rycker,
Que de rebondissements sur tes objectifs ! Mais bon, tu en as sous le pied et tu nous trouves toujours des courses, que ce sois toi l'organisateur ou non

Beau challenge Éric.

Ca c'est une belle grimpette effectivement !!
Un joli défi avant de s'embarquer pour la prépa marathon !