S'équiper pour la course à pied

Rp 15 et 18(18.5) ^^

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Réponse de rycker sur le sujet Mont Ventoux ,Beaufort (49) ,Marathon La rochelle

Posted il y a 9 ans 3 mois #377176
Un petit clin d'oeil au site , pour l'instant tout va bien B)

La montée
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La descente :silly:
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par rycker

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Réponse de secalex sur le sujet Mont Ventoux ,Beaufort (49) ,Marathon La rochelle

Posted il y a 9 ans 3 mois #377190
Ils vendent des bouteilles vides. :laugh:

La sortie a donné quoi?
Last Edit:il y a 9 ans 3 mois par secalex
Dernière édition: il y a 9 ans 3 mois par secalex.

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Réponse de rycker sur le sujet Mont Ventoux ,Beaufort (49) ,Marathon La rochelle

Posted il y a 9 ans 3 mois #377195
connect.garmin.com/activity/869555134

Très peu couru , très technique sur les 8 1er , trompé de parcours pour relier le sommet alors obligé de prendre le chemin des écoliers , moins technique , plus long mais beaucoup plus facile (si tant est que 7/8 % ça peut être facile !!)

Distance: 14,46 km
Temps: 3:00:12
Allure moy.: 12:30 min/km
Gain d'altitude: 1.559 m
Calories: 1.702 C
Température moy.: 20,0 °C

Avec qqs pauses pour souffler manger et prendre des photos que voici :

Tout commence ici avec , dans le lointain , le but à atteindre , j'y vais d'un pas décidé mais un peu inquiet
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c'est pentu , je m'y attendais un peu :laugh: et surtout rocailleux , je ne peux pas courir trop dur pour moi
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Allez on y croit, déjà 3,5km de fait !! enfin 7,5k c'est pour ceux qui connaissent le chemin :angry:
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Petit clin d’œil à la Bretagne un énorme menhir :woohoo:
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Par moment je croise des chemins nettement plus praticable pour courir mais la distance sera fatalement plus longue (et puis d'ailleurs je ne sais pas ou elles vont, pas question de se paumer :S
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Le soleil est levé depuis un moment , j'espère que moi je ne coucherais pas là cette nuit :blush:
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On s'approche , on s'approche
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Oui vu le profil , pas de doute je m'en approche !!
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Bizarre quand même , je regarde derrière pas de Ventoux :blink:
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Idem devant :pinch:
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Je décide (pas le choix d'ailleurs) de rattraper le chemin des écoliers :( mais hors de question de ne pas monter là-haut !! changement de climat le froid fait son apparition
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Non mais !! :evil:
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Une vue superbe et très heureux de l'avoir fait , la montagne à bien voulue de moi et je l'en remercie :kiss:
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Ps : désolé certaines(plusieurs) photos sont mal orientées !

Ps2 : L'emploi de bâtons de marche m'aurait certainement procuré une aide non négligeable, encore faut-il savoir s'en servir
Last Edit:il y a 9 ans 3 mois par rycker
Dernière édition: il y a 9 ans 3 mois par rycker.

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Réponse de secalex sur le sujet Mont Ventoux ,Beaufort (49) ,Marathon La rochelle

Posted il y a 9 ans 3 mois #377199
Merci pour les photos. ;)

1500m de D+ c'est pas rien. B)

Il va falloir que je le fasse un jour. :evil:
Je crois qu'il y a un trail. :evil: :evil:
par secalex

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Réponse de Patrick57 sur le sujet Mont Ventoux ,Beaufort (49) ,Marathon La rochelle

Posted il y a 9 ans 3 mois #377220
Bravo Eric et merci pour les photos !! :woohoo:
Les 3h d'efforts en valaient vraiment la peine !

Ca donne envie de le faire un jour ! :evil:
par Patrick57

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Réponse de maxantel sur le sujet Mont Ventoux ,Beaufort (49) ,Marathon La rochelle

Posted il y a 9 ans 3 mois #377224
Jolie expérience ! J'adore cette sensation d'inquiétude lorsqu'on hésite entre plusieurs chemins...
:S
par maxantel

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