S'équiper pour la course à pied

Rp 15 et 18(18.5) ^^

Réponse de jordan40 sur le sujet Re: Suivi de Rycker

Posted il y a 12 ans 10 mois #144605
C'est la que tu vois que t'es cramé quand tu pense avoir été à fond sur une partie et quand tu regarde le résultat et bien t'es limite allez plus lentement....
Sinon belle série quand même , me tarde pas de me la coller celle la (elle est la semaine prochaine )

Bonne SL pour la prochaine ;)
par jordan40

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de AtomHeart sur le sujet Re: Suivi de Rycker

Posted il y a 12 ans 10 mois #144606
Bravo Eric pour cette bonne séance. Ta deuxième série est aussi une bonne surprise parce que même si tu as "changé ta stratégie" en abaissant ton allure sur de l'AS10... tu es au final allé beaucoup plus vite tout en restant constant.

Tu peux vraiment être satisfait. :)
par AtomHeart

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de olivier_g sur le sujet Re: Suivi de Rycker

Posted il y a 12 ans 10 mois #144609
Bonne petite séance Eric!
J'ai la même samedi.... :(
Espérons que je fasse aussi bien que toi!
par olivier_g

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de wilf sur le sujet Re: Suivi de Rycker

Posted il y a 12 ans 10 mois #144627
Sacrée belle séance quand même! Je vous salue bien bas Monsieur... :huh:
par wilf

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de jcm66 sur le sujet Re: Suivi de Rycker

Posted il y a 12 ans 10 mois #144674
C'est quand même du lourd ta séance, car tu cumules en gros 17 à 18' de fractions rapides. Cela ne fait pas un peu beaucoup si loin de ton objectif ?
par jcm66

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de Ymeguira sur le sujet Re: Suivi de Rycker

Posted il y a 12 ans 10 mois #144698
Pas aml du tout pour un "vieux"! :evil: :P

Toi qui n'aime pas les séances VMA Eric, tu t'en sors vraiment très bien je trouve! Tu commences à y prendre goût?? :)
par Ymeguira

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Votre nutrition sportive sur marathon

Temps de génération de la page : 0.357 secondes