Rp 15 et 18(18.5) ^^

Ce soir sortie 45'00 EF

resultat 7.76 km


Bug une nouvelle fois du cardio , j'ai eu beau laissé trempé avant de partir , salivé dessus pendant la sortie , tournée d'1/4 de tour sur moi , rien n'y a fait

Prochaine fois je tente gel type Osmogel pour voir mais je crois que ça commence a m'énerver

Le pire c'est que les 5 minutes qui précéde et succéde la séance, ça à l'air de fonctionner .


Autrement concernant la sortie c'est une premiere cette année avec le gilet fluo et la lampe frontale ; sensations moyenne sur ce genre de sortie , je crois que j'angoisse un peu

Mon cardio déconne toujours pendant quelques minutes l'hiver. Si tu zyeutes mes courbes sur G, tu verras que tu n'es pas seul dans ce cas...

jcm66 écrit:

Mon cardio déconne toujours pendant quelques minutes l'hiver. Si tu zyeutes mes courbes sur G, tu verras que tu n'es pas seul dans ce cas...

Merci Jc , mais ça ne me console pas , a 400 euros la bête elle pourrait fonctionner un peu mieux je pense

J'ai remarqué que je n'ai plus aucun souci avec ma ceinture cardio depuis que je la passe sous l'eau du robinet avant de la mettre et que je la nettoie après chaque sortie avec du savon liquide pour les mains, en rinçant abondamment.

lampe frontale?
LOL un vrai speleologue cet eric
Non plus sérieusement, lampe frontale car tu pars courir de nuit?

Ya de sacrés accros a la CAP ici

mathieu écrit:

lampe frontale?
LOL un vrai speleologue cet eric
Non plus sérieusement, lampe frontale car tu pars courir de nuit?

Ya de sacrés accros a la CAP ici

hihiihihiii.... demain matin coupe vent jaune fluo .... mais pas de frontale lol