Nabulio - Sandy débarque à New York

3h42 ça correspond mieux au calcul effectué en fonction de ton temps au 10K

effectué à cette adresse :

info-100km.web.cern.ch/info-100km/estimateur/


Estimation de performance CAP du 10 km a l'ultra

Récapitulatif de votre perf réalisée:
Temps 10 km = 00h42mn43s
Vitesse 10 km = 14.0 km/h

Coeff Rodio = 1.12
Indice Cloclo= -8.2
Estimation de temps pour 42.195 km : 3h32mn54s
Intervalle de prédiciton à 70%: 3h21mn14s - 3h44mn34s
Vitesse cible: 11.9+/-0.7 km/h = 85+/-5% vitesse 10 km

Merci FredX pour le lien vers ce calculateur.
Il y a juste un truc qui m'interpelle:

FredX écrit:

Indice Cloclo= -8.2

Le lundi au soleeeeeeeeeeeeeeeeil !!!!!!!!!!!!!!!

...c'est bon, je connais la sortie...

La magie des nombres....

impressionnante cette sortie!!!
mais qui sont Malice et Mélodie?????

sabine écrit:

impressionnante cette sortie!!!
mais qui sont Malice et Mélodie?????

Je me posais la même question...que je n'ai pas osé poser !

Merci pour cette formidable démonstration mathématique
Je pense quand même aller moins vite que ça en course. Je veux rester extrêmement prudent. Et surtout finir dans de bonnes conditions pour préparer au mieux mon autre marathon. C'est que je suis un débutant sur la distance.

Malice était le toutou de mes parents avec qui j'ai passé quelques belles années de ma vie avant de quitter le domicile parental. Mélodie était sa sœur qui est morte il y a quelques mois. C'etait des shitzus. Elles avaient 15 ans ce qui est beau pour ces chiens là.