Nabulio - Sandy débarque à New York
- Ymeguira
- Hors Ligne
- Golden runner's
- Messages : 2784
- Remerciements reçus 0
Toutes mes félicitations pour la reprise de ta VMA Seb!
Bon courage pour Vendredi! Et fais attention à toi (et à ton dos).
Bon courage pour Vendredi! Et fais attention à toi (et à ton dos).
par Ymeguira
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- Nabulio - Sé.B
- Hors Ligne Auteur du sujet
- Golden runner's
- Messages : 2412
- Remerciements reçus 0
Réponse de Nabulio - Sé.B sur le sujet Re: Nabulio - Objectif Lune !
Posted il y a 12 ans 11 mois #139340
Merci Yann. Passe de bonnes fêtes.
par Nabulio - Sé.B
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- Nabulio - Sé.B
- Hors Ligne Auteur du sujet
- Golden runner's
- Messages : 2412
- Remerciements reçus 0
Réponse de Nabulio - Sé.B sur le sujet Re: Nabulio - Objectif Lune !
Posted il y a 12 ans 10 mois #139499
Ça va mal !
Ce matin on a fait une cérémonie pour fêter le 67eme anniversaire de la création des CRS (8.05.44 mais suivant les déplacements on reporte la date). Grande cérémonie avec la présence du préfet d'Indre et Loire. Ensuite mega vin d'honneur et délicieux repas. Résultat j'ai trop mangé et un peu trop bu. J'ai pourtant promis à Fifi d'aller nager cet après-midi avec elle et je dois faire la corrida à St Pierre des Corps ce soir. Bon là je vais faire la sieste. On avisera dans une heure.
Bonne nuit
Ce matin on a fait une cérémonie pour fêter le 67eme anniversaire de la création des CRS (8.05.44 mais suivant les déplacements on reporte la date). Grande cérémonie avec la présence du préfet d'Indre et Loire. Ensuite mega vin d'honneur et délicieux repas. Résultat j'ai trop mangé et un peu trop bu. J'ai pourtant promis à Fifi d'aller nager cet après-midi avec elle et je dois faire la corrida à St Pierre des Corps ce soir. Bon là je vais faire la sieste. On avisera dans une heure.
Bonne nuit
par Nabulio - Sé.B
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- rycker
- Hors Ligne
- Golden runner's
- Messages : 9991
- Remerciements reçus 491
ça sent les fêtes tout ça , ça sent les Fêtes
par rycker
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- CED37
- Hors Ligne
- Platinum Boarder
- Messages : 1987
- Remerciements reçus 36
Ha ben c'est du propre ça!!!
D'un autre cote ça te fait pas de mal de te lacher un peu.
En tout cas si ta des remords j'ai une bonne SL demain pour compenser.
Peu etre a tout a l'heure en tout cas.
D'un autre cote ça te fait pas de mal de te lacher un peu.
En tout cas si ta des remords j'ai une bonne SL demain pour compenser.
Peu etre a tout a l'heure en tout cas.
par CED37
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- Nabulio - Sé.B
- Hors Ligne Auteur du sujet
- Golden runner's
- Messages : 2412
- Remerciements reçus 0
Réponse de Nabulio - Sé.B sur le sujet Re: Nabulio - Objectif Lune !
Posted il y a 12 ans 10 mois #139582
Et voilà, dernière course de l'année effectuée sous une pluie torrentielle au départ mais qui s'est vite calmée. Ced37 était venu en supporter pendant que Mme Ced37 bravait elle aussi la pluie. 7.1 km en 32.40' soit 4.33' de moyenne, ce qui est finalement pas mal pour la reprise des hostilités.
Maintenant c'est plus de sport jusqu'au 31 décembre, puis reprise des activités avec vélo et piscine. Pour la CAP je verrais, mais je dois m'accorder plus de pauses pour éviter mes multiples blessures.
A bientôt les amis et ne mangez pas trop.
CR à venir.
PS : Selon ma Garmin j'ai effectué 2m de dénivelé. Le plus petit que j'ai jamais eu
Maintenant c'est plus de sport jusqu'au 31 décembre, puis reprise des activités avec vélo et piscine. Pour la CAP je verrais, mais je dois m'accorder plus de pauses pour éviter mes multiples blessures.
A bientôt les amis et ne mangez pas trop.
CR à venir.
PS : Selon ma Garmin j'ai effectué 2m de dénivelé. Le plus petit que j'ai jamais eu
Last Edit:il y a 12 ans 10 mois
par Nabulio - Sé.B
Dernière édition: il y a 12 ans 10 mois par Nabulio - Sé.B.
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
Temps de génération de la page : 0.251 secondes