S'équiper pour la course à pied

Gilles84 [heureux !!! ]

Réponse de gilles84 [Dum Spiro Spero] sur le sujet Re: Suivi de Gilles84 [marathon : sem 11/14]

Posted il y a 14 ans 4 semaines #65702
Aldo130 écrit:

:blink: 3h30?????...Ha ouais, quand même...


ah ouai quand même rien du tout ...
là je n'ai RIEN fait encore !!!

c'est ce que je vise mais j'ai une chance sur 2 de reussir comme pour toute chose ...
pour l'instant ce n'est que des paroles

les seuls qui peuvent parler sont ceux qui les ont fait ces 42km ...et là, j'en fait pas (encore) partie :blush:
Last Edit:il y a 14 ans 4 semaines par gilles84 [Dum Spiro Spero]
Dernière édition: il y a 14 ans 4 semaines par gilles84 [Dum Spiro Spero].

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Réponse de Aldo130 sur le sujet Re: Suivi de Gilles84 [marathon : sem 11/14]

Posted il y a 14 ans 4 semaines #65709
En même temps, si tu tapes moins de 1h35 sur un semi, c'est théoriquement jouable...Mais déjà, entre 3h45 et 4h, ben moi je dis BRAVO ;)

Parce que le finir, ça c'est une certitude ;)
par Aldo130

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Réponse de bidoubay sur le sujet Re: Suivi de Gilles84 [marathon : sem 11/14]

Posted il y a 14 ans 4 semaines #65782
gilles84 écrit:

Aldo130 écrit:

:blink: 3h30?????...Ha ouais, quand même...


ah ouai quand même rien du tout ...
là je n'ai RIEN fait encore !!!

c'est ce que je vise mais j'ai une chance sur 2 de reussir comme pour toute chose ...
pour l'instant ce n'est que des paroles

les seuls qui peuvent parler sont ceux qui les ont fait ces 42km ...et là, j'en fait pas (encore) partie :blush:


il faut que j'en profite, je n'ai que 3 semaines pour te chambrer :lol: :lol: :lol: :lol:
car je n'ai aucun doute sur ta réussite, tu es entrainé et tu as la gnaque.
par bidoubay

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Réponse de gilles84 [Dum Spiro Spero] sur le sujet Re: Suivi de Gilles84 [marathon : sem 11/14]

Posted il y a 14 ans 4 semaines #65793
Bidou c'est mon idole !!! B)

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Réponse de gilles84 [Dum Spiro Spero] sur le sujet Re: Suivi de Gilles84 [marathon : sem 11/14]

Posted il y a 14 ans 4 semaines #65825
bon je pense que finalement la sortie de 45' je vais la faire ce soir en tant que decrassage tranquillou B)

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Réponse de finopat sur le sujet Re: Suivi de Gilles84 [marathon : sem 11/14]

Posted il y a 14 ans 4 semaines #65829
tranquillou doit devenir ton maître mot maintenant : début de la phase de décélération !!!!
par finopat

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