Gilles84 [heureux !!! ]

merci seb ....je regarderai ça tranquillou
Mais ça corrèle ce que je disais il y a peu ...sur route, le plaisir ne vient jamais de la course elle meme mais du chrono que tu peux sortir sur celle-ci (faire le semi x ou y , peut importe du moment que le profil semble ok) ...
en trail y a quand meme plétore de course qui font baver, rien que d'imaginer les faire !!! et tu ne pense pas au chrono, juste est ce que tu es capable de la faire et avoir la chance de voir ses paysages
Moi le declic a été une photo de Gap'en'cimes sur un boquin ou la photo sur les cretes m'a fait dire " wouah !!! veux faire ça et etre à cet endroit moi aussi " ....ça m'est jamais arrivé sur une photo d'un marathon

bien d'accord avec toi gilles, et c'est en lisant des propos comme les tiens que je me dis " se lancer ds le trail, ce doit etre super "; toi tu as cette magnifique région, et la lorraine commence à nous sortir depuis qq mois de beaux trails ......bon, on va commencer petit ! bonne continuation

Je comprends ce que tu dis Gilles mais je fais une remarque tout de même : les magnifiques endroits dans lesquels passent les trails peuvent tout de même être visités dans les mêmes conditions (et même avec beaucoup moins de monde !) hors course; ce qui n'empêche pas d'aller vitre ou très vite si on en a envie. C'est une chose que j'ai beaucoup pratiqué et être dans ces endroits là, seuls, en forme et en autonomie pour plusieurs jours, semaines ou mois, c'est pas mal non plus !
Par contre, même si les paysages ne sont pas spécialement géniaux sur une course de route (pour cause, c'est souvent très urbanisé donc standardisé), tu as quand même pour quelques heures la route et l'espace rendu aux piétons, là où habituellement c'est le règne de la voiture et du plus gros accélérateur. Nice-cannes sans une bagnoles, je ne ferai pas ça tous les jours et c'était chouette. Après évidemment, les paysages ne souffrent pas la comparaison avec ceux de la 6000D, de l'UTMB...

Bon, je suis allé voir la vidéo de la 6000D. ça envoit !!!
Je comprends que faire tout ça en si peu de temps soit un challenge intéressant. Le vainqueur est très impressionnant; Quand tu le vois doubler les 2 premiers en forêt, tu vois à sa foulée qu'il en a encore sous la semelle.

gilles84 écrit:
Moi le declic a été une photo de Gap'en'cimes sur un boquin ou la photo sur les cretes m'a fait dire " wouah !!! veux faire ça et etre à cet endroit moi aussi " ....ça m'est jamais arrivé sur une photo d'un marathon [/quote]

Ah bon ? Ben t'as pas vu de photo du marathon de NY
Sur ce d'ac avec toi pour le trail en montagne, mais on doit en baver...

mardi : SL 1h20 mi-route mi-trail

Reussi à la caser à midi en faisant peter le dejeuner
Une SL un peu haute en fc, volontairement ....
Une petite pause de 3' à mi parcours pour manger une barre quand même et 3 petites pauses de 15'' pour calmer le cardio après quelques bosses bien sympa (d'ou une fc moy correcte )
Un parcours mi route et mi trail au milieu des plateaux de vignes Les galets entre les vignes ça a fait bien travailler les chevilles ( juste que le travail en descente un peu forte, me reveille la douleur cou de pied mmais bon, plus de deniv avant 1 semaine, ça ira)

1/4 du parcours c'etait sur ça

1h20, 16.35km, allure moyenne 4'53" , 235m D+, fc moy 75% (max86%)