Seb35 >>> Objectif 37' au 10 km de Pacé

Toutes mes félicitations pour ce nouveau RP ! Plus qu'à m'en inspirer.
Belle course !!

Bravo Seb, quel chrono de dingue
Félicitations, çà donne envie

Seb35 écrit:

Coucou les amis !
Le RP est tombé : 1h23'52" à ma montre !
connect.garmin.com/activity/744140448

Bravo pour ta perf

Je sais exactemen maintenant quel chrono je vais viser dimanche prochain à Annecy

Merci à tous pour gentils messages !!!

fabrice2650 écrit:

Je sais pas lequel a le plus motivé l'autre, mais vous nous sortez tous les deux une superbe course.

Avec jeckx, on a fait toute la course assez proche l'un de l'autre : +/- 50 mètres. On a même papoté un moment dans la 1ère moitié de la course, j'ai bien senti qu'il était à l'aise. Mais à la fin (vers le km 15-16), il a placé une belle accélération et je n'ai pas réussi à le suivre. Au final je termine environ 15" derrière lui.


jeckx écrit:

Encore bravo : tu as tout donné sur cette course.
Et bien rendu sur la fin...

En effet à peine passé la ligne d'arrivée, je te vois qui vient vers moi... et c'est alors que j'ai senti mon estomac se contracter et j'ai vomi les 4 gobelets d'eau que j'avais avalé pendant la course. Quand je suis content j'vomi.


Patrick57 écrit:

Il y a avait du gros chrono du côté de Liffré aujourd'hui !
Vivement les CR pour qu'on sache comment vous avez géré votre course avec Jérémy

Bonne récup !

Les conditions étaient réunies pour sortir des gros chrono : il faisait frais (voire froid, 5°C), très peu de vent et le parcours plutôt roulant.

Au niveau de la récup, j'ai les mollets et les cuisses bien durs. J'ai même eu un peu de mal à enfourcher mon vélo ce matin...


jordan40 écrit:

Quel sera le prochain objectif?

14 juin : 10 km de Pacé. Objectif : aller chercher mon RP sur 10 km qui date d e fin 2013 ! Ca me laisse 9 semaines de préparation, je vais essayer d'y insérer une course préparatoire, il faut que je regarde le calendrier des courses...
Ensuite certainement une ou 2 courses nature cet été, puis le marathon de Rennes en novembre...


Kodama écrit:

Plus qu'à m'en inspirer.

papadje écrit:

Je sais exactemen maintenant quel chrono je vais viser dimanche prochain à Annecy

Le forum peut être une belle source d'émulation ! Profitez-en et n'hésitez pas à exploser mon record... ça me motivera pour mon prochain semi !

pour cette fois je me contenterai d'approcher ton chrono, les jambes ne sont pas revenues au niveau de mon rp...

Pratiquement 1 minute de moins que le précédent , Félicitations Seb , mais quel est donc ton secret ???
Est ce que la casquette jaune y est pour quelque chose parce si oui , est ce que tu pourrais me la prêter une fois

blague mise à part (quoique ne serait-ce point une casquette fétiche ) , tu t’évertues depuis des années à être rigoureux dans tes entrainements et je pense qu'alimentairement aussi , alors c'est un juste retour des choses

Au jour d'aujourd'hui , penses-tu encore pouvoir faire mieux (sur ce RP semi) sans changer ta façon de t'entrainer ou penses tu avoir atteint tes limites ??
Je te souhaite que non mais il faut être honnête, un jour ça s’arrêtera , le plus tard possible je te le souhaite

Bonne récup et bon entrainement pour ton futur challenge