Plusloin - En mode flamant rose

Très jolie sortie encore une fois Pierre! Le saucisson a l'air d'arriver à point nommé!

Je suis assez d'accord avec Robin. Tu as les 3h20 voir moins carrément dans les jambes. Je suis sûr que ça va le faire!

plusloin écrit:

Dimanche 1er avril

Encore une grosse prépa diététique pour cette dernière vraie SL avec quelques abus d'éthanol la veille + saucisson + pizza
Le résultat est à la hauteur de mes espérances avec encore une fois des sensations bien moyennes et une FC un peu haute par rapport aux sorties d'il y a 2-3 semaines


Bilan : 1h50, 22km, 190m d+, 5:02/km, FCmoy 78%, FCmax 85.5%

Comme je suis un peu fatigué, je viens de fendre un bon stère de bois

Bon le bois c'est un poisson... mais la pizza et l'éthanol, ça fait du bien aussi au moral !!!

Félicitations Plusloin, tu viens de remporter un bon d'achat de 50 euros, à faire valoir chez le pape.

www.conseils-courseapied.com/les-challen...gnant-mars-2012.html

Je pense egalement que tu es dans les clous et c 'est plus le vent qui te donne une mauvaise impression.Pour ma part c est pareil,l'equilibre alimentaire n est pas au mieux et les 2 dernières SL se sont faites avec du vent (mais certainement rien à voir avec le mistral !!).
Je me sentais mieux il y a 3 semaines mais cela doit tout simplement etre du à l accumulation de travail et les 15 j à venir vont vraiment permettre de recharger les batteries

Bruno17 écrit:

Bon le bois c'est un poisson...

Si seulement c'était vrai Il m'en reste encore 10 fois comme ça à refendre

pierre,
petite question en apparté ,
je vois que tu cours tes trails avec des ascis upterra. tu es universel ou légérement supinateur?
tu peux me faire un petit retour sur ces pompes ? merci beaucoup.