Plusloin - En mode flamant rose

mojito,j'adore et je le fait tres bien aussi

Décidemment, cette Sabine a plusieurs cordes à son arc !!!

Si on plie bien la carte de France, c'est loin le Gard de chez toi ?

Aïe, aïe, aïe ! Grosse fatigue de lendemain de course

Je suis tombé sur des experts parfaitement préparés... Départ en sur régime... Je tente d'accrocher le peloton maillot jaune (N° 51)... Et là, de manière incompréhensible, c'est l'explosion à mi-parcours... La pétanque me fut fatale... Je rallie l'arrivée au mental avant de me refaire une santé pour le ping-pong final en nocturne

plusloin écrit:

Aïe, aïe, aïe ! Grosse fatigue de lendemain de course

Je suis tombé sur des experts parfaitement préparés... Départ en sur régime... Je tente d'accrocher le peloton maillot jaune (N° 51)... Et là, de manière incompréhensible, c'est l'explosion à mi-parcours... La pétanque me fut fatale... Je rallie l'arrivée au mentale avant de me refaire une santé pour le ping-pong final en nocturne

Lundi 25 avril

Très mauvaises sensations pour ce footing de décrassage dans les vignes après les excès du week-end
Pas de force dans les cannes, mal aux hanches, envie de rentrer à la maison... Pas la peine d'insister d'autant plus que le gamin qui m'accompagne à vélo n'est pas plus motivé que moi
Seul point d'intérêt, deux grosses couleuvres à collier croisées dans les herbes folles : bon signe ! L'été s'installe

Bilan : 45min, 7.25km, 90m d+, 6:15/km, FCmoy 71%, FCmax 77%

Oh là la,

Je vois que les lendemain de bringues sont parfois rugueux !!!

Allez, comme quoi ce genre de calories ne remplacent pas un bon repas diététique pour la CAP....

Une fois les vapeurs passées, tu vas regambader comme un lapin !

Dans tous les sports, l'endurance se travaille...

Allez, à bientôt plusloin !