Plusloin - En mode flamant rose

...ça y est Alzheimer est là. Je suis persuadé de t'avoir déjà mis un post aujourd'hui,.... j'ai du oublier de valider

Tout ceci pour dire que point de vue FC, ce n'est pas génial, mais que le vent rend impossible toute interprétation, même si tu parais 5 % trop haut pour pouvoir tenir. A affiner dans des conditions normales ces prochaines semaines

L'AS21 n'est toutefois qu'un prétexte d'entraînement en vue du marathon... Même si la FC et les sensations ne sont pas au top, l'important reste la réussite des sorties longues à AS42

J'affinerai lorsque je ferai ma préparation semi marathon

D'accord avec toi & tant que tu n'en seras pas à la phase spécifique, ton AS ne sera sans doute pas précise à moins de 10"/km près...

sabine écrit:

Jake A Didas écrit:

FredX écrit:

Jake A Didas écrit:

FredX écrit:

Jake A Didas écrit:

Seb35 écrit:

plusloin écrit:

(4'20'', ça fait 1h31'30'', c'est bien ça ?).

1h 31' 26" Précisément !

Ceci dit pour faire 1h31'30" au semi il faut bien prendre un rythme de 4'20" !!!

La magie des arrondis.....

C'était histoire de chipoter !

C'est pas ton genre pourtant....

j'ai vu ça
Oui mais aujourd'hui je suis d'humeur taquine !!

Euh non rien. Je voulais juste rajouter une citation de plus car je trouve que ça en manque un peu ici

Nabulio écrit:

sabine écrit:

Jake A Didas écrit:

FredX écrit:

Jake A Didas écrit:

FredX écrit:

Jake A Didas écrit:

Seb35 écrit:

plusloin écrit:

(4'20'', ça fait 1h31'30'', c'est bien ça ?).

1h 31' 26" Précisément !

Ceci dit pour faire 1h31'30" au semi il faut bien prendre un rythme de 4'20" !!!

La magie des arrondis.....

C'était histoire de chipoter !

C'est pas ton genre pourtant....

j'ai vu ça `


Oui mais aujourd'hui je suis d'humeur taquine !!

Allez un effort on est bientot à la page complete



Euh non rien. Je voulais juste rajouter une citation de plus car je trouve que ça en manque un peu ici

Ca va ? Vous vous êtes bien défoulés avec le bouton "citer" ?

A charge de revanche