Suivi de FredX - Reprise après Vannes

Séance prévue : 45' d'EF

Petite sortie tranquille du matin, le but est toujours de descendre cette satanée FC en mode EF...
Plutôt correct comme sortie, une moyenne de 128 pulses... Je reste dans les zones en dessous de 130...
Au départ je n'avais pas trop envie d'y aller, mais après coup, la sensation de bien être est bien présente ! Merci la CAP !
Au final 45' de course pour 7,34 km...

C'est quoi ce petit pic au 1/4 de ta sortie Tu t'es fais courser par un chien

Bonne avant prépa

Rycker écrit:

C'est quoi ce petit pic au 1/4 de ta sortie Tu t'es fais courser par un chien

Bonne avant prépa

Ben en fait je sais pas trop, je pense plus à un pic d'erreur de la Garmin...

FredX écrit:

Rycker écrit:

C'est quoi ce petit pic au 1/4 de ta sortie Tu t'es fais courser par un chien

Bonne avant prépa

Ben en fait je sais pas trop, je pense plus à un pic d'erreur de la Garmin...

Il y aurait des bugs chez Garmin fais chi.., moi qui viens de vendre ma Polar pour une Forerunner

Ou soit c'est ton palpitant qui déconne

Booktopher écrit:

FredX écrit:

Rycker écrit:

C'est quoi ce petit pic au 1/4 de ta sortie Tu t'es fais courser par un chien

Bonne avant prépa

Ben en fait je sais pas trop, je pense plus à un pic d'erreur de la Garmin...

Il y aurait des bugs chez Garmin fais chi.., moi qui viens de vendre ma Polar pour une Forerunner

Ou soit c'est ton palpitant qui déconne

Tu regrettes déjà ???

Il peut y avoir quelques pics parfois, si la Garmin loupe le satellite... Mais au niveau temps et distance globale cela ne pose pas de problème, c'est juste la vitesse instantanée qui dérive...

Séance prévue : 1h d'EF

Parti tôt ce matin car je dois revenir à temps pour emmener ma fille au bus, je profite de la fraicheur matinale, c'est bien sympa !
Je pars avec dans les oreilles le disque de cyril Mokaiesh que j'écoute un peu en boucle en ce moment...
J'ai remarqué que si je mettais des chansons françaises dans mon ipod pour courir, j'étais bien attentifs aux paroles des chansons et que d'une part je voyais pas le temps passer et que d'autre part je m'inprégnais bien des paroles...
A la fin je vais me faire 600m en AS10 histoire de me dérouiller les jambes... Bon je sais il ne faudrait pas, mais bon on est dans un pays libre, non ???

Au final 1h01 de footing pour 9,88km et une FC moyenne de 130