Suivi d'Alassea: 2015 la grande aventure!
- sabine
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ah oui 1h50 quand même
te rends tu compte des progrès réalisés par rapport au 1er semi de Paris où on s'est rencontrées
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par sabine
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- Alassea
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oh oui que je m'en rend compte! et c'est ce qui fait que je continue!
par Alassea
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- Alassea
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Ben il fait froid ce soir.. mais au moins il a cessé de pleuvoir...
petite sortie en EF de 43 minutes pour 5km800 et une FCmoyenne de 150 soit 73%, des sensations plutot bonnes malgré le manque de motivation et le mal de ventre,,,,
connect.garmin.com/activity/122859046
Vala on continue.....
petite sortie en EF de 43 minutes pour 5km800 et une FCmoyenne de 150 soit 73%, des sensations plutot bonnes malgré le manque de motivation et le mal de ventre,,,,
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Vala on continue.....
par Alassea
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une SL de 1h15 samedi ou tout allais bien!
connect.garmin.com/activity/123957514
et une sortie EF ce soir ou tout va bien aussi!
connect.garmin.com/activity/124458658
voilà je devrais etre prete pour dimanche.... bien que je pense que mon objectif d'1h50 ne sera pas tenu... je ferai de mon mieux et voilà,... en meme temps cette préparation c'était du grand n'importe quoi et j'en suis bien consciente.... ferais mieux en 2012...........
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voilà je devrais etre prete pour dimanche.... bien que je pense que mon objectif d'1h50 ne sera pas tenu... je ferai de mon mieux et voilà,... en meme temps cette préparation c'était du grand n'importe quoi et j'en suis bien consciente.... ferais mieux en 2012...........
par Alassea
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- rycker
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Bon semi pour ce week-end caroline et a defaut de faire le temps que tu aurais souhaité fais toi simplement plaisir
par rycker
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- Alassea
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Merci!
Sure que je vais me faire plaisir! c'est le plus important je crois, après si le chrono suis ben c'est cadeau bonus!
Sure que je vais me faire plaisir! c'est le plus important je crois, après si le chrono suis ben c'est cadeau bonus!
par Alassea
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